Hipnose

A hipnose é uma técnica que possibilita, através de um estado alterado de consciência e de indução, ativar algumas áreas do cérebro e criar um elo de comunicação com a mente incosciente, proporcionando mudanças de estados emocionais.
As induções são realizadas através de técnicas de respiração, sugestões e relaxamento proporcionando sensação de bem-estar.
Esse estado de consciência alterado, ou seja, o transe hipnótico é um estado que acontece com todos nós de forma espontânea. Esse processo nos conecta com a sabedoria interior e quando utilizado de forma contínua, possibilita a evolução e a cura.
De acordo com estudos neurobiológicos, nosso consciente/racional controla menos de 5% das nossas ações, ou seja, 95% das mudanças de comportamento são realizadas pelo nosso incosciente.

A hipnose é um método sério e científico, reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como ferramenta no tratamento de diversas doenças crônicas e de caráter emocional.
Importante salientar que a hipnose não substitui os procedimentos médicos e terapêuticos. E nada tem a ver com hipnose de palco ou com os shows de hipnose que se vê na televisão e na rua, pois as pessoas não perdem o controle sobre suas ações.
A maioria das pessoas descreve a hipnose como uma experiência muito agradável e relaxante.
Conheça mais sobre essa técnica que pode produzir aprendizados profundos, liberar o seu potencial interno e transformar a sua vida.

1
O que é auto-hipnose e como ela pode ajudar
2
Exagero nas compras ou na alimentação durante a quarentena. O que fazer?
3
Atitudes importantes de prevenção – Coronavírus
4
Hipnose para emagrecimento
5
Como superar fobias
6
Hipnose como auxílio no emagrecimento I Gotas hipnóticas
7
Como funciona a hipnoterapia?
8
O que é estresse pós traumático?
9
Hipnose e regressão são a mesma coisa? | Gotas Hipnóticas
10
Você sabe o que é Hipnose?

O que é auto-hipnose e como ela pode ajudar

Se você está desejando alcançar o seu peso ideal, melhorar as suas habilidades no trabalho, a sua concentração e foco para estudar, pensando em dormir melhor ou até mesmo mudar o estilo de vida, este post é pra você!

Muitas vezes nos comprometemos com mudanças, mas temos dificuldades em concretizá-las, e                                       continuamos sofrendo com ansiedade, estresse, pânico, depressão, insônia, falta de entusiasmo e motivação, falta de autoconfiança, medos ou desequilíbrio emocional.

O forte impacto emocional sofrido atualmente nesse período de pandemia e quarentena ocasiona sentimentos e atitudes diversas, que podem ser o medo de contrair a doença, solidão, tédio, acessos de raiva, ataques de pânico e desespero, desesperança, estresse, entre outros, comprometendo a nossa saúde mental. Quanto maior o nível de estresse, menor é a nossa imunidade e maiores são as nossas chances de adoecer.

Com a hipnose é possível ter controle sobre a mente inconsciente, o que nos possibilita o aumento da imunidade, a diminuição do estresse e as chances de  estresse pós traumático, sobretudo quando essa pandemia e isolamento social terminarem. Portanto, você pode exercer o controle sobre a sua mente e fazer dela sua maior aliada com a ajuda da hipnose, que cria uma conexão direta com a mente inconsciente e com a sabedoria interna, gerando percepções e mudança de padrões de comportamento.

O nosso consciente, muitas vezes, cria obstáculos que nos impedem de agir por motivos como medo ou insegurança, e a auto-hipnose pode nos ajudar a enfrentar esses desafios. Além de medos e fobias, a ansiedade também pode ser aliviada, controlando os pensamentos em nossa mente.

A auto-hipnose é uma eficiente ferramenta para nos auxilia em situações que nos causam medo, ansiedade, estresse, fobias e também para estimular a conquista de resultados e abundância em nossa vida. Por ser uma técnica de fácil aplicação, oferece diversos benefícios e é considerada bastante eficaz. Existem técnicas de auto-hipnose que ajudam a mudar e reprogramar padrões e hábitos,  comportamentos, pensamentos ou sentimentos disfuncionais. E não tem tanto mistério assim, é simples de aplicar e pode ser feito em casa. Leia Mais

Exagero nas compras ou na alimentação durante a quarentena. O que fazer?

As emoções são sensações que sinalizam algo bom, prazeroso, ruim, desafiador e também nos advertem sobre um perigo e mostram como nos sentimos ou reagimos diante das situações. Envolvem reações orgânicas, bioquímicas e comportamentais. Os hormônios e neurotransmissores fabricados pelo nosso corpo condicionam  os nossos comportamentos e até o nosso humor. As  nossas emoções e sentimentos, ou seja, a maneira como interpretamos tais emoções, influenciam nossos comportamentos. Sentimentos e atitudes caminham lado a lado.

O hábito de consumir exageradamente algo, seja um alimento ou compras  são ocasionados por algum desequilíbrio emocional,  ou seja, para aliviar estados emocionais negativos como ansiedade, angústia, estresse ou para obter prazer, recompensa. São atitudes que geram prazer imediato, mas o pior  é que depois gera um sentimento de culpa, ressentimento ou insatisfação. Então, conhecer estratégias adaptativas para lidar com essas emoções pode ser a melhor solução. Leia Mais

Atitudes importantes de prevenção – Coronavírus

 

Além de higienizar bem as mãos, cobrir a boca ao espirrar, evitar aglomerações, uma das medidas mais recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conter o coronavírus é o isolamento em casa.

O período é chamado de quarentena e deve ser feito por todos, e principalmente pelo grupo de risco composto por idosos, diabéticos, hipertensos, pessoas com problemas no coração ou respiratórios, doentes renais e fumantes.

O isolamento não só ajuda a desacelerar o contágio do vírus, como colabora para que o sistema de saúde dê conta das ocorrências e não entre em colapso.

Fique atento às nossas dicas de prevenção. Aproveite para compartilhar com todos!

  • Evite sair de casa e frequentar locais com aglomerações de pessoas
  • Lave as mãos adequadamente ou use álcool em gel
  • Cubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar
  • Não compartilhe objetos pessoais
  • Mantenha os ambientes bem ventilados
  • Use a criatividade e aproveite o tempo de forma positiva

  • Ah, e você não precisa confundir quarentena com momentos de tédio. Para passar por esse momento difícil de maneira mais leve e positiva,  acompanhe nossos conteúdos, com dicas, sugestões e práticas para ajudar a aliviar o stress e a ansiedade. Se desejar atendimento personalizado e individual, entre em contato pelo telefone ou whatsapp (31) 9.9858-0188 ou pelo e-mail [email protected]

Hipnose para emagrecimento

O emagrecimento é muito mais uma questão comportamental e de fundo emocional, psicológico do que verdadeiramente uma questão física.

Um ponto a se considerar é que, se não há nenhuma limitação fisiológica que impede a pessoa de emagrecer, provavelmente o problema está na sua atitude mental em relação ao emagrecimento.

A hipnose é um auxilio nos tratamentos para emagrecer. É importante a pessoa ter orientação e acompanhamento de profissionais, como médico e nutricionista para realizar esse processo.

Ás vezes as pessoas tem uma ideia errônea de que a hipnose não requer esforço e que a pessoa só vai ouvir e que instantaneamente vai emagrecer. E igual a qualquer outro tratamento requer disciplina e força de vontade. Uma coisa importante de esclarecer é que o hipnoterapeuta não emagrece ninguém, ele facilita o processo, somos um guia nesse processo para quem deseja emagrecer. É necessário que a pessoa esteja motivada a mudar, que tenha um propósito forte.

Como funciona?

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Como superar fobias

O que é fobia ou pânico? Como surgem e como enfrentá-los?

Você tem alguma fobia, medo, pânico, algo que te paralisa? Esse pânico está te bloqueando ou te atrapalhando de realizar algumas coisas importantes na sua vida?

Saiba que tem solução. E a hipnose é uma excelente opção!

Nesse vídeo, da série Gotas hipnóticas, Isabela Capelão fala sobre como a hipnoterapia pode ajudar na superação de fobias.

Assista agora e saiba mais.

Hipnose como auxílio no emagrecimento I Gotas hipnóticas

Nesse vídeo, Isabela Capelão, hipnoterapeuta, ensina algumas técnicas de auto-hipnose para lhe auxiliar nos tratamentos e programas de emagrecimento e na prática de hábitos mais saudáveis.

A primeira técnica e bem simples para você que come muito  ou deseja comer menos e saciar-se com mais facilidade. Antes de fazer qualquer refeição, diante do prato você vai fechar os olhos e imaginar-se comendo e fazer o mesmo que faz quando se alimenta, porém sem incluir a comida (inicialmente): de olhos semi-fechados vai levar o garfo à boca e mastigar várias vezes e engolir.

A segunda técnica é uma frase hipnótica que você irá repetir todos os dias de manhã para te estimular, incentivar e manter o foco no processo de emagrecimento. Esses padrões  de linguagem hipnótica têm um grande poder.  É extremamente importante a repetição das frases hipnóticas por 21 a 30 dias, adaptando de acordo com mudanças sutis que forem ocorrendo durante o processo.

Depois que disse a frase, pela manhã, visualize o resultado desejado, com detalhes e sensações.

Além dessas práticas que você poderá realizar sozinho, aqui no Espaço Meus Miolos também utilizamos algumas técnicas para auxiliar no processo de mudança de hábitos.

Então, assista o vídeo completo e coloque em prática essas duas práticas super valiosas!

Como funciona a hipnoterapia?

A hipnose é chamada de hipnoterapia quando utilizada como ferramenta terapêutica, e gera grandes resultados.

A hipnose é a mais antiga das terapias e é uma ferramenta que possibilita que o indivíduo alcance um estado alterado de consciência por meio do acesso à sua sabedoria interna para, com o auxílio de um profissional habilitado, encontrar recursos pessoais e resolver um determinado sintoma ou problema. A pessoa experimenta um estado profundo de relaxamento e prazer, deixa a mente mais desacelerada por meio da sua imaginação, possibilitando mudanças de estado emocional e de comportamentos, de maneira a ampliar as possibilidades e abrir um novo caminho em sua vida.

A hipnose ajuda no tratamento de fobias, controle do stress e da ansiedade, síndrome de burnout, dores crônicas, questões de cunho alimentar: obesidade, emagrecimento e distúrbios alimentares, vícios, compulsões por compras, por exemplo; gagueira, alergias, tiques nervosos como roer unha, arrancar cabelo, coçar a cabeça; timidez, disfunções sexuais, insônia; para aumento da performance cognitiva, artísticas e/ou esportivas. Ajuda a amenizar o sofrimento do stress pós-traumático,  a lidar com  as emoções negativas (baixa auto-estima, angústia, pensamentos negativos e depressivos). Então, auxilia em questões de fundo emocional ou psicológicos. Leia Mais

O que é estresse pós traumático?

Quando uma pessoa vivencia ou assiste uma situação ou acontecimento negativo, que causa sofrimento ou então uma situação ameaçadora na qual é exposta a muito medo e impotência é chamado de transtorno de estresse pós-traumático. Esse transtorno (TEPT), além do sofrimento, afeta de forma significativa a qualidade de vida e a vida social e profissional da pessoa.

Acidentes graves, atos terroristas, assaltos, sequestros, catástrofes naturais, , agressões físicas, psicológicas ou emocionais são algumas situações em que o stress pós-traumático pode aparecer. Um exemplo desse tipo de situação é a recente tragédia do rompimento da barreira de Brumadinho. Quando ocorrem tragédias muito grandes como essa, mesmo as pessoas que presenciaram a situação ou o desespero de outras também podem desenvolver o transtorno. Leia Mais

Hipnose e regressão são a mesma coisa? | Gotas Hipnóticas

Tem vídeo novo no canal.

Mais um capítulo da série Gotas Hipnóticas. Hipnose e regressão são a mesma coisa? É possível voltar a vidas passadas por meio da Hipnose? Qual a diferença entre regressão de idade e regressão de vidas passadas? Assista esse vídeo e você saberá a resposta para todas essas perguntas!

Clique no link e assista o vídeo: https://youtu.be/AOMD0uw4fnY

Você sabe o que é Hipnose?

A hipnose é a mais antiga das terapias e é considerada naturalista, é uma ferramenta que possibilita que o indivíduo alcance um estado alterado de consciência por meio do acesso à sabedoria interna para, com o auxílio de um profissional habilitado, encontrar recursos pessoais e resolver um determinado sintoma ou problema. Isso ocorre porque quando você acessa o seu interior, você encontra as respostas que precisa.

Durante a hipnose, a pessoa experimenta um estado profundo de relaxamento e prazer, deixa a mente mais desacelerada por meio da sua imaginação, possibilitando mudanças de estado emocional e de comportamentos, de maneira a ampliar as possibilidades e abrir um novo caminho em sua vida. A pessoa então ressignifica de maneira positiva o que aparecia como negativo. Leia Mais

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