Arquivo - junho 2019

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Como estabelecer prioridades
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Como superar fobias
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Análise de Perfil Comportamental
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Técnica para redução do stress e da ansiedade
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Yoga do Riso: conheça os benefícios

Como estabelecer prioridades

Você sabe estabelecer prioridades?

Administra bem o seu tempo, de acordo com as ações que são mais relevantes para alcançar os resultados que deseja?

Saiba que pequenas novas ações podem aumentar consideravelmente a sua produtividade e reduzir o stress.

Comece estabelecendo prioridades. Como?

Passo 1: Estabeleça objetivos claros e escritos, e organizados em ordem de importância.

Passo 2: Determine as ações a realizar para alcançar cada um desses objetivos.

Passo 3: Escolha a sequência das ações a serem realizadas em ordem de importância.

Resultado: Assim você assume o controle da sua vida e do seu trabalho.

Como superar fobias

O que é fobia ou pânico? Como surgem e como enfrentá-los?

Você tem alguma fobia, medo, pânico, algo que te paralisa? Esse pânico está te bloqueando ou te atrapalhando de realizar algumas coisas importantes na sua vida?

Saiba que tem solução. E a hipnose é uma excelente opção!

Nesse vídeo, da série Gotas hipnóticas, Isabela Capelão fala sobre como a hipnoterapia pode ajudar na superação de fobias.

Assista agora e saiba mais.

Análise de Perfil Comportamental

Você se conhece, ou seja, sabe os seus pontos fortes, suas habilidades, os seus pontos a desenvolver?

Você sabe o impacto que isso pode gerar no direcionamento e conquista dos seus objetivos pessoais e profissionais?

Então, talvez seja o momento de aumentar o autoconhecimento e a percepção sobre si mesmo, definir objetivos para então alcançá-los, seja no âmbito pessoal ou profissional. A metodologia mais assertiva para a aceleração do autoconhecimento é a aplicação de análises e mapeamentos de perfis comportamentais, perfis de competências, de talentos e profissionais, buscando maximizar o potencial individual.

É ideal também para o processo de gestão de pessoas nas empresas, como seleção de candidatos, remanejamento ou formação de equipes, para conduzir um gerenciamento assertivo. Proporcionando ainda mapeamento e gestão de competências, mais motivação e produtividade para o indivíduo e para as equipes, redução do turnover, gestão de conflitos, desenvolvimento de lideranças, direciona os treinamento para desenvolvimento das pessoas e a melhor área de atuação.

Leia Mais

Técnica para redução do stress e da ansiedade

Nesse vídeo, da série Levemente, Isabela Capelão ensina uma técnica chamada de relaxamento muscular progressivo, que auxilia no processo de controle do stress e da ansiedade.

Assista e pratique agora mesmo!

Yoga do Riso: conheça os benefícios

Você sabe o que é Yoga do Riso? Já ouviu falar?

Aqui falamos muito sobre a terapia do riso, onde eu utilizo técnicas diversas, baseadas em conhecimentos de vários profissionais.

Já a Yoga do Riso, a qual eu conquistei a certificação internacional de líder do Yoga do Riso pela  Laughter Yoga University, foi criada pelo médico indiano Dr. Madan Kataria em 1.995 e hoje está presente em mais de 100 países e milhares de clubes do riso ao redor do mundo. E os benefícios são inúmeros: para a vida pessoal, profissional, social, para a saúde e para administrar os desafios da vida.

Nesse vídeo, da série Levemente, eu  falo um pouco mais sobre esse assunto: o Yoga do Riso.

Saiba o que é e os benefícios para você . Assista agora.

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