Coaching

Coaching para líderes, empresários e executivos
Coaching para o gerenciamento do stress
Assessment Alpha

1
Qualidade de Vida no Trabalho: um investimento que vale a pena
2
Conheça os 11 ladrões do tempo
3
Metas SMART: saiba como criar metas e alcançar objetivos
4
2 Atitudes para alcançar sucesso na vida
5
Aprenda a estabelecer prioridades em 3 passos
6
Análise de Perfil Comportamental
7
Como alcançar alta performance
8
Planejamento para conquistar o que você deseja no próximo ano!
9
Defina metas e objetivos
10
Autoliderança: seja líder de si mesmo

Qualidade de Vida no Trabalho: um investimento que vale a pena

Não é de hoje que as empresas buscam aumentar a sua produtividade. Com o fenômeno da Globalização a partir dos anos de 1980, os avanços dos sistemas de informação na década de 1990 e a chegada veloz da era digital na última década, os anseios e metas das organizações aumentaram em grau de cobrança. Esse ritmo alucinante, sinal dos tempos, demanda também maior participação e empenho dos trabalhadores nos processos organizacionais. Mas quando tocamos neste ponto, não se pode descartar que humanos não são máquinas e, por isso, a qualidade de vida no trabalho (QVT) é um tema que ganha cada vez mais relevância neste cenário.

O que exatamente pode ser chamado de qualidade de vida no trabalho?  E como ela pode influenciar na produtividade e na motivação do colaborador,  na lucratividade e na competitividade da empresa ?

Dados apontam que, para o ambiente se tornar mais leve e saudável para todos, as empresas precisam promover ações que aumentem a interação entre seus colaboradores, que elevem o espírito de equipe, que promovam o desenvolvimento e a capacitação do indivíduo. Isso envolve um processo humanizado e transparente na comunicação, que apoie e valorize os colaboradores.  Nesse sentido, os dados divulgados  demonstram que as empresas citadas investem bastante na capacitação de seus colaboradores e 85% oferecem coaching.

Leia no link abaixo o texto completo no Jornal Diário de Comércio, publicado na página 2 de hoje, dia 10 de dezembro de 2019, com exclusividade.

Qualidade de vida no trabalho: investimento que vale a pena

 

Conheça os 11 ladrões do tempo

A nossa rotina está cada dia mais acelerada e cheia de atribuições, tanto no trabalho quanto na vida pessoal. O avanço tecnológico tem potencializado isso ainda mais. As distrações e os estímulos constantes dificultam o foco no que é importante e o tempo parece passar muito mais rápido, reduzindo a produtividade e aumentando o estresse e o cansaço mental das pessoas.

Conheça os 11 ladrões do tempo que podem estar impactando os seus resultados e identifique aqueles que mais estão presentes em sua vida no momento:

  1. Planejamento inadequado;
  2. Dificuldade de dizer não;
  3. Comunicação inadequada;
  4. Reuniões mal conduzidas;
  5. Uso excessivo das redes sociais, telefone e e-mail;
  6. Informações incompletas;
  7. Falta de entendimento da diferença entre autoridade e responsabilidade;
  8. Pouca habilidade para delegar ou treinar;
  9. Procrastinação;
  10. Visitas, eventos sociais e situações inesperadas;
  11. Querer fazer mais do que consegue;

Então, aprenda algumas técnicas que podem lhe ajudar a lidar com essas questões e a gerir melhor o seu tempo, para elevar a sua qualidade de vida e aumentar a sua performance. O primeiro passo é identificar qual desses aspectos acima estão levando embora o seu tempo e depois encontrar as melhores ações para administrá-los.

Continue acompanhando nossos conteúdos e aprenda algumas dessas estratégias.

Uma dica é o livro “Faça o tempo trabalhar para você” , da Tathiane Deândehla, foi de lá que tirei parte do conteúdo, além de ter ajudado muito na gestão do meu tempo.

Metas SMART: saiba como criar metas e alcançar objetivos

Nossos objetivos nem sempre são alcançados por uma série de motivos, porém quando desmembramos os objetivos em metas SMART, a porcentagem de realização aumenta consideravelmente. Além disso, essa técnica pode ser aplicada para qualquer tipo de objetivo, tanto pessoal quanto profissional, por exemplo se deseja emagrecer ou se deseja aumentar suas vendas.

As metas SMART são construídas de forma a se considerar 5 atributos: Leia Mais

2 Atitudes para alcançar sucesso na vida

Esse vídeo é um bate-papo com Isabela Capelão, onde você irá identificar 2 atitudes que te levarão ao sucesso!

Vem comigo?

 

 

Aprenda a estabelecer prioridades em 3 passos

Você sabe estabelecer prioridades? Administra bem o seu tempo, de acordo com as ações que são mais relevantes para alcançar os resultados que deseja?

Saiba que pequenas novas ações podem aumentar consideravelmente a sua produtividade, reduzir o stress e proporcionar mais tempo para o essencial.

Comece estabelecendo prioridades. Como?

Passo 1: Estabeleça objetivos claros  e organizados em ordem de importância.

Passo 2: Determine as ações a realizar para alcançar cada um desses objetivos.

Passo 3: Escolha a sequência das ações a serem realizadas em ordem de importância.

Assim você assume o controle da sua vida e do seu trabalho.

Análise de Perfil Comportamental

Você se conhece, ou seja, sabe os seus pontos fortes, suas habilidades, os seus pontos a desenvolver?

Você sabe o impacto que isso pode gerar no direcionamento e conquista dos seus objetivos pessoais e profissionais?

Então, talvez seja o momento de aumentar o autoconhecimento e a percepção sobre si mesmo, definir objetivos para então alcançá-los, seja no âmbito pessoal ou profissional. A metodologia mais assertiva para a aceleração do autoconhecimento é a aplicação de análises e mapeamentos de perfis comportamentais, perfis de competências, de talentos e profissionais, buscando maximizar o potencial individual.

É ideal também para o processo de gestão de pessoas nas empresas, como seleção de candidatos, remanejamento ou formação de equipes, para conduzir um gerenciamento assertivo. Proporcionando ainda mapeamento e gestão de competências, mais motivação e produtividade para o indivíduo e para as equipes, redução do turnover, gestão de conflitos, desenvolvimento de lideranças, direciona os treinamento para desenvolvimento das pessoas e a melhor área de atuação.

Leia Mais

Como alcançar alta performance

Vamos iniciar com o conceito de alta performance, que é alto desempenho,  alta produtividade,  ter foco e metas claras. A alta performance é alcançar resultados com excelência, é ter um excelente desempenho no que realizar.

Muitas vezes eu observo as pessoas no ambiente de trabalho gritando, agitadas, que não param, trabalham incansavelmente, workaholic e isso não quer dizer necessariamente que elas tenham alta performance.  Ao contrário, isso pode ser  falta de foco, de controle emocional, tentando passar a falsa ideia para os outros de alta produtividade e essas atitudes impactam diretamente na performance do indivíduo. O conceito de alta performance é muito amplo, vai além dos esforços realizados, se refere também às suas atitudes, comprometimento e objetivos.

Lidar com as adversidades, com as pressões e estresses do dia a dia requer um preparo e a grande maioria das pessoas não sabe se comportar adequadamente diante dessas situações. Se a pessoa deseja prosperar,  ser alguém melhor e obter alta performance na vida, precisa trabalhar as questões emocionais também, tanto as pessoas quanto os líderes e suas equipes.

É importante ter consciência de que a alta performance não é um estado e sim um processo contínuo, em desenvolvimento constante.  Pessoas que performam são motivadas, determinadas, seguem seus objetivos, fazem os esforços necessários, enfrentam os desafios com resiliência e inteligência emocional, buscam constantemente aprender, desenvolver habilidades e aprimorar-se como ser humano. O talento por si só não garante bom desempenho, mas os seus talentos podem ser potencializados para obter excelência. Leia Mais

Planejamento para conquistar o que você deseja no próximo ano!

O fim do ano é o momento de fazer um balanço da vida, entre conquistas, erros e acertos, comemorações e agradecimentos.
 
É o momento em que muitos fazem aquela listinha do que desejam realizar no próximo ano. E que muitas vezes os tão sonhados planos caem por terra e gera uma mega frustração e desânimo.
 
Como foram os seus resultados e conquistas? Deseja potencializar?
 
Quer saber como montar um planejamento assertivo e conquistar o que deseja no próximo ano?
Assista esse vídeo agora!  Esse é o nosso presente de fim de ano pra você!
 
E para entrar muito bem em 2019, eu tenho uma notícia melhor ainda! Isso para você que deseja uma ajuda mais elaborada, um empurrãozinho para colocar tudo isso em prática e conquistar seus objetivos. Entre em contato para saber mais.

 
 

Defina metas e objetivos

 

O fim do ano é o momento de fazer um balanço da vida, entre conquistas, erros e acertos, comemorações e  agradecimentos.

Alguns já desaceleram, acreditando que o que fez esse ano já foi o suficiente e empurram para o ano seguinte alguns objetivos propostos. Outros aceleram ainda mais, para dar conta de fechar o ano cumprindo o que se propôs.

É comum, nessa época do ano, ouvir as pessoas dizendo: ano que vem eu faço ou deixa isso para o ano que vem. Ou fazendo promessas para o próximo ano, muitas das quais vêm sendo adiada há vários anos.

O melhor que se faz é imaginar o que deseja conquistar no ano que vem, ou seja, como você quer estar no final do ano que vem. Porque muita gente quer fórmula mágica, como se depois da virada do ano tudo mudasse automaticamente. E sabemos que não é assim que funciona, não é mesmo? Leia Mais

Autoliderança: seja líder de si mesmo

Antes de comentar sobre o conceito de autoliderança, acredito ser importante iniciar pela liderança.

De forma geral, as competências de um líder são: ter uma mente aberta, ter uma visão de futuro (saber onde quer chegar),  inspirar e dar exemplo, motivar,  elevar a equipe, ir atrás da visão. O líder é aquele que vai na frente, apontando o caminho e orientando.

Quando falamos em liderança, logo as pessoas associam ao mundo organizacional, a uma equipe, mas ser líder de si mesmo é uma habilidade cada vez mais necessária no mundo de hoje, sobretudo para a pessoa administrar a própria vida, tanto no exercício profissional quanto nos diversos papéis do dia-a-dia. Leia Mais

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