Arquivo - agosto 13, 2020

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Dez dicas para a sua reinvenção acontecer
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Essa correria desenfreada é estressante

Dez dicas para a sua reinvenção acontecer

Como vai você nesta pandemia? Calma! Antes de responder a si mesmo, me permita lhe propor um exercício. Não é uma pergunta retórica dessas que fazemos diariamente no whatsapp ou reuniões de vídeo-chamada. Vou ser mais direta – como vão seus sonhos, objetivos e motivações nessa pandemia? Respire fundo e considere esse questionamento como se estivesse com a água a cair sobre sua cabeça no banho.  Não é fácil, num momento desses, ter clareza sobre os caminhos que vão conduzir até os nossos objetivos, não é mesmo? Foi pensando nisso que resolvi escrever este texto no blog, para tentar te ajudar a encontrar luzes, lanternas e faróis ao longo desse túnel gigante pelo qual estamos atravessando.

Reinventar-se é o mesmo que se transformar, realizar mudanças, sair da zona de conforto ou da rotina. Algumas pessoas também acreditam que se reinventar é se permitir viver novas experiências, buscar coisas novas para fazer, não contentar-se com o fácil e se desafiar.

Outras acreditam que se reinventar é o mesmo que desapegar-se daquilo que já não é mais necessário ou que não faça mais sentido, é mudar a forma de pensar e de fazer as coisas, se adaptar às novidades. Todas as definições parecem formas extraordinárias de viver a vida e ser feliz, não é mesmo?

O que eu desejo é que você se reinvente, pense diferente e se redescubra a cada dia, principalmente nesse momento em que estamos vivendo. Aproveite para mudar a rota da sua história! Leia Mais

Essa correria desenfreada é estressante

E então, me conta, essa correria desenfreada que você está, sem tempo para o essencial, é para chegar aonde mesmo?

No mundo em que vivemos, ser rápido, ágil, veloz é desejável, com a ideia de que isso faça de alguém uma pessoa melhor e mais competente. Dessa maneira se torna difícil parar, fazer uma pausa, respirar, refletir e mudar. Se tiver tão inserido e focado no problema, torna-se difícil enxergar além.
É importante entender quando essa pressa é de fato necessária e quando ela é apenas um ritmo social ou uma obrigação imposta a si mesmo.

Afinal de contas, onde está escrito que é preciso responder a uma mensagem assim que o telefone celular apitar? Onde está escrito que um e-mail não pode esperar pelo seu tempo justo para ter aquela resposta que ele merece, com atenção e cuidado? Ou que é preciso fazer tudo além da conta, sem considerar os próprios limites?

Essa correria só leva a um lugar, que é ao estresse, às dores pelo corpo, ao cansaço exagerado, à exaustão mental…. ou posso dizer até algo pior, como uma depressão ou burnout. Então, é chegado o momento de ressignificar os pensamentos e crenças que tem te mantido nesse lugar.

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