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Hipnose para emagrecimento
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Como superar fobias
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Diga sim à terapia e surpreenda-se!
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Programa anti-stress Levemente
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9 Mitos sobre a Hipnose
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Imagine as maravilhas que poderá alcançar, se enfrentar um desafio.
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Hipnose como tratamento para dor
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Você tem fobia ou pânico de que? Acabe com eles e viva em paz!

Hipnose para emagrecimento

O emagrecimento é muito mais uma questão comportamental e de fundo emocional, psicológico do que verdadeiramente uma questão física.

Um ponto a se considerar é que, se não há nenhuma limitação fisiológica que impede a pessoa de emagrecer, provavelmente o problema está na sua atitude mental em relação ao emagrecimento.

A hipnose é um auxilio nos tratamentos para emagrecer. É importante a pessoa ter orientação e acompanhamento de profissionais, como médico e nutricionista para realizar esse processo.

Ás vezes as pessoas tem uma ideia errônea de que a hipnose não requer esforço e que a pessoa só vai ouvir e que instantaneamente vai emagrecer. E igual a qualquer outro tratamento requer disciplina e força de vontade. Uma coisa importante de esclarecer é que o hipnoterapeuta não emagrece ninguém, ele facilita o processo, somos um guia nesse processo para quem deseja emagrecer. É necessário que a pessoa esteja motivada a mudar, que tenha um propósito forte.

Como funciona?

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Como superar fobias

O que é fobia ou pânico? Como surgem e como enfrentá-los?

Você tem alguma fobia, medo, pânico, algo que te paralisa? Esse pânico está te bloqueando ou te atrapalhando de realizar algumas coisas importantes na sua vida?

Saiba que tem solução. E a hipnose é uma excelente opção!

Nesse vídeo, da série Gotas hipnóticas, Isabela Capelão fala sobre como a hipnoterapia pode ajudar na superação de fobias.

Assista agora e saiba mais.

Diga sim à terapia e surpreenda-se!

A maior revolução

Algumas vezes em meus atendimentos, contatos ou em conversas entre amigos percebo o quanto ainda existe um pensamento limitador e antiquado em relação à terapia; uma aversão aos psicólogos, terapeutas e psiquiatras.

Aquela ideia de que só quem é louco ou aqueles que têm algum problema mental (considerando o sentido pejorativa da palavra) precisam de terapia não caiu por terra, não é coisa do passado. Ainda existe!
E eu vou comentar uma coisa: não são pessoas mais velhas, idosas, intelectualmente desprovidas não… isso é o que mais me assusta!

A resistência tem sido mais comum nas pessoas do gênero masculino, mas existe de todos os lados.
Acredito que, por considerarem a necessidade de um tratamento terapêutico uma fraqueza, tais pessoas se defendem e recusam a aceitá-lo como uma alternativa. Aceitam somente quando não existe outra saída…
E não foi apenas um pai de um possível cliente mirim que ouvi a seguinte frase “não acredito que isso funciona”.

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Programa anti-stress Levemente

Programa Levemente

No vídeo abaixo você vai saber mais informações sobre o programa anti-stress, que é um programa dividido em vários módulos com estratégias para combater o stress negativo de maneira saudável.

Esse trabalho foi criado por mim para resolver um problema que há muito tempo assolava a minha vida e que, segundo dados apresentados, ainda perturba a vida de grande parte dos profissionais brasileiros.

Depois de ter passado muito aperto e dificuldades em lidar com o stress, fui comedida por um problema grave de saúde e então esse foi o trampolim para eu buscar as melhores ferramentas e métodos e montar um programa específico para sanar esse problema de uma vez por todas e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho dos profissionais brasileiros e os resultados das empresas.

A metodologia utilizada é baseada em ferramentas de PNL (programação neurolinguística), hipnose, coaching, mindfulness, jogos de empresa, respiração consciente, psicologia positiva, neurociência, dentre outras.

Continue acompanhando os posts com mais informações e solicite ou comente caso tenha dúvidas ou interesse em participar e mudar o quadro de satisfação da sua vida.

9 Mitos sobre a Hipnose

 

hipnoterapia

Percebo que várias pessoas me procuram para entender melhor sobre a hipnose e com algumas perguntas a respeito. Imagino que existam várias dúvidas e curiosidades a serem esclarecidas e então resolvi escrever nesse post nove mitos sobre a hipnose e as verdades relacionadas. Isso poderá ajudá-lo(a) a entender melhor como funciona a hipnose ou hipnoterapia.

1)  A pessoa fica inconsciente e sob o domínio do hipnoterapeuta ou hipnotizador, faz tudo o que ele mandar. (Mito)

Verdade: A pessoa fica num estado de foco e concentração e não presta atenção no que ocorre ao redor, o que permite acessar recursos do seu inconsciente. A hipnose é um estado alterado de consciência, que ocorre naturalmente. É o estado intermediário entre a vigília e o sono. Essa frequência de ondas cerebrais é chamada de transe hipnótico.

2) A pessoa perde totalmente o controle. (Mito)

Verdade: Pelo contrário, na hipnose, a pessoa entra e sai do transe conforme sua própria vontade, velocidade e profundidade. O hipnoterapeuta ou hipnotizador apenas orienta e faz sugestões de acordo com o que lhe foi apresentado. A pessoa não faz nada que ela não queira, nada que a pessoa não faria conscientemente. As ações vão de encontro às suas crença, valores, desejos e objetivos.

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Imagine as maravilhas que poderá alcançar, se enfrentar um desafio.

Capadócia balão2

Essa região que você vê na foto e que parece uma pintura é a Capadócia, na Turquia.

Quando eu e minhas amigas estávamos planejando a viagem e decidimos que um dos países seria a Turquia, pesquisamos tudo o que tinha de interessante para conhecer e encontramos informações demais, o difícil foi escolher e incluir locais e passeios essenciais no roteiro.  Estava resolvido: Istambul, Bodrum, Capadócia e Pamukkale: um pouco de cada coisa, uma mescla de sensações, de emoções, de experiências e de aprendizados estava por vir.

Ainda no momento da programação eu já tinha decidido que não iria fazer o passeio de balão na Capadócia, pois é algo que eu tinha um certo pavor…. e além disso era um passeio que sairia às 5 da manhã, no frio.

Vou te contar uma coisa: que país maravilhoso e culturalmente rico! Era uma novidade a cada dia, uma surpresa atrás da outra, sensações espetaculares, indescritíveis.

Então eu vou dizer o que eu tive que enfrentar e como valeu a pena a experiência do passeio de balão pela Capadócia.

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Hipnose como tratamento para dor

 

hipnose

A hipnose é uma eficiente ferramenta para o desenvolvimento humano de forma a gerar mudanças mais rápidas, menos dolorosas ou sacrificantes. Esse método tem sido utilizado para disfunções comportamentais e  tem se mostrado como um importante tipo de terapia auxiliar no tratamento para a dor, tanto agudas quanto crônicas.

Dores crônicas são aquelas que causam desconforto intenso e constante, tais como dores na coluna, LER (lesões por esforço repetitivo), as dores do câncer. A enxaqueca é um exemplo de dor aguda. Muitas vezes as pessoas sofrem com tais dores e não conseguem encontrar alívio apenas com o uso de medicamentos. Nesses casos a hipnose é recomendada como uma técnica que entra como tratamento complementar. Pesquisas indicam que a hipnose proporciona consideravelmente a redução da frequência e intensidade da dor.

O indivíduo deve ter o conhecimento que a hipnose não cura qualquer doença ou mesmo acaba de uma hora para outra com dores crônicas. O mesmo deve ter um acompanhamento médico, pois a hipnose serve como tratamento auxiliar.

A dor sentida, a princípio é somente um estímulo e só será interpretada como dor após o reconhecimento pelo sistema nervoso central. O indivíduo guarda em sua memória a experiência da dor, e isso contribui para sentí-la repetidas vezes.

A dor pode ter um grande efeito sobre os níveis de humor e estresse, pois todas as nossas emoções, crenças e pensamentos estimulam o cérebro. E se você aprender maneiras para lidar com o estresse e relaxar, o sistema nervoso vai lhe ajudar a se sentir melhor emocionalmente e consequentemente reduzir a dor.

E como é realizada?

O estado ou transe hipnótico deixa a pessoa com uma atenção mais focada, mais do que o normal e se desliga do restante que se passa em torno e a pessoa se torna  susceptível a sugestões, proporcionando mudanças fisiológicas, psicológicas ou comportamentais. A hipnose leva a um estado alterado de consciência, facilitando o acesso a emoções e memórias, reconfigurando a experiência dolorosa e produzindo mudanças efetivas na vivência e sensações corporais da dor.

A hipnose consegue modular essas áreas centrais, realizando uma mudança na área onde a dor é interpretada.

Assista ao vídeo abaixo para compreender melhor a dor e saber que ela está muito mais associada ao sistema nervoso e às emoções.

 

 

Você tem fobia ou pânico de que? Acabe com eles e viva em paz!

balanço

Pânico ou Fobia é um medo incontrolável, um desespero e muitas vezes não tem explicação. Se for pensar racionalmente: o que uma barata vai causar de mal às pessoas, o que pode acontecer?

Mas quem sente não racionaliza, é algo que acontece e vem lá do nosso inconsciente. Para as pessoas que tem alguma fobia, a “coisa” parece muito maior que na realidade ela é. Uma das formas de tratamento através da  hipnose é  dar o tamanho adequado à essa “coisa” que gera medo, fobia. Leia Mais

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