Botando os miolos para fora

Aqui também é um espaço para expor as nossas ideias e projetos já criados e que nunca saíram da gaveta, do armário, do computador, do arquivo…. Coisa séria mesmo.
Muitas vezes nos empenhamos com afinco em trabalhos e monografias na faculdade ou outros cursos com o objetivo de apresentar para os professores, ganhar os pontos e arquivar. Não sei com você, mas pelo menos comigo isso já aconteceu várias vezes: realizei o trabalho com o maior empenho: pesquisas, reuniões, cursos, horas no computador e muito tempo investido. Depois de apresentado o trabalho e de lançados os pontos, ficou por isso mesmo…E o trabalho não foi utilizado para mais nada. É até frustrante.
Pelo menos podemos considerar que gerou algum aprendizado e chegou o momento de “botar isso para fora”!
Então se você tem trabalhos, monografias, artigos ou projetos que julga interessantes, aqui também é o seu lugar. Basta enviar um e-mail com o arquivo para que ele seja publicado em seu nome, após uma análise do conteúdo.
De repente você tem um trabalho semi-pronto e quer concluí-lo ou aperfeiçoá-lo e compartilhá-lo conosco. Isso seria muito bom! E até ajudaria outros a encontrarem o que procuram, não é mesmo?
Ah, lembre-se de incluir as fontes de pesquisa.
Esse é um espaço voltado para profissionais das áreas:
– gastronômica: engenharia de alimentos, tecnologia e mecânica de alimentos, nutrição, gastronomia;
– desenvolvimento humano: psicologia, educação, coaching…;
– viagem e turismo;
– neurociência.
Aqui vai dar pão para toda obra!
Não seja um miolo mole, tenha coragem e entre nessa aventura!

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RETROSPECTIVA 2018
2
Por que há tanta raiva na internet?
3
20 de julho: Dia Internacional da Amizade
4
Dia Mundial da Liberdade de Pensamento
5
Dia dos namorados
6
Dia Nacional de Combate à Cefaleia
7
Compulsão – Mentes insaciáveis

RETROSPECTIVA 2018

O ano de 2018 está chegando ao fim…e com ele,  o momento de fazer uma reflexão e um avaliação de como foi o nosso ano: conquistas, desafios, aprendizados . Também é a hora de sonhar,  criar novos planos e projetos para 2019, pois serão mais 365 oportunidades. E isso me deixa extremamente motivada!

Ao longo desse ano de 2018 rodei alguns km num projeto desafiador de construir e desenvolver esse novo negócio, de cumprir a minha missão da melhor maneira possível.

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Por que há tanta raiva na internet?

As redes sociais de modo geral proporcionam a aproximação entre as pessoas em todo o mundo. Temos à nossa disposição vários aplicativos que permitem uma comunicação rápida e efetiva, como e-mails e aplicativos de mensagem instantânea, além de aplicativos específicos para fazer novas amizades e parceiros amorosos. Porém, esses serviços são constantemente usados como ferramenta de propagação da violência e da intolerância. Leia Mais

20 de julho: Dia Internacional da Amizade

O Dia do Amigo e o dia Internacional da Amizade são comemorados em 20 de julho.

Os amigos são essenciais na nossa vida!

A amizade faz bem para o coração e para a saúde. Afinal, os amigos tornam mais fácil a superação das dificuldade da vida, nos acolhem, nos afastam da solidão, nos divertem e também nos acompanham nos momentos de felicidade. Ainda que nenhum amigo seja igual, cada um é único, e a sua companhia dá uma cor diferente às dificuldades, às celebrações, e inclusive aos momentos de tédio.

E não se esqueça,  amizade é reciprocidade e deve ser alimentada constantemente! Leia Mais

Dia Mundial da Liberdade de Pensamento

O Dia da Liberdade de Pensamento é comemorado mundialmente em 14 de julho. Esta data promove um dos princípios mais relevantes da Declaração Universal dos Direitos Humanos: a liberdade de pensamento.

A liberdade de pensamento é entendida como a exteriorização do pensamento no seu sentido mais amplo. A liberdade de pensar, de agir nos concede o poder de mudar nossas ideias, concepções ou pensamentos, e de optar por crenças convenientes ao nosso desenvolvimento.

Esta data marca um dos mais importantes conceitos dos Direitos Humanos.

De acordo com o artigo 18 da Declaração Universal dos Direitos Humanos, decretada pela ONU:

“Toda pessoa tem direito à liberdade de pensamento, consciência e religião; este direito inclui a liberdade de mudar de religião ou crença e a liberdade de manifestar essa religião ou crença, pelo ensino, pela prática, pelo culto e pela observância, isolada ou coletivamente, em público ou em particular”.

O artigo 19 da mesma declaração diz:

“Todo homem tem direito à liberdade de opinião e expressão; este direito inclui a liberdade de, sem interferências, ter opiniões e de procurar, receber e transmitir informações e ideias por quaisquer meios e independentemente de fronteiras”. Leia Mais

Dia dos namorados

Dias dos namorados 02

Um relacionamento saudável e prazeroso pode ser alcançado se você e seu(sua) companheiro(a) estiverem dispostos a trabalharem juntos, por esse objetivo em comum. Seguem algumas dicas para te ajudar:

● Aprecie e valorize o companheiro(a);
● Conheça os gostos, preferências e objetivos do outro;
● Cultive o afeto e a admiração;
● Preste atenção e ouça o que o outro está dizendo, sem pré-
julgamentos;
● Resolva os problemas e diferenças com diálogo, respeito e
abertura;
● Admita a sua responsabilidade diante da situação;
● Compartilhe momentos prazerosos;
● Valide os sentimentos do companheiro ou companheira;
● Seja feliz com seu parceiro(a), não só hoje e sim todos os dias.

Feliz dia dos namorados!

Dia Nacional de Combate à Cefaleia

blog cefaleia

Você sabia que mais de 90% da pessoas já experimentou ou vai experimentar dores de cabeça alguma vez na vida? E que quase 80% têm dor de cabeça com frequência?

A dor de cabeça ou cefaleia, seu nome científico, é a queixa de maior frequência nos pronto socorros do Brasil. Devido à sua importância e seriedade foi criado o dia nacional de combate à cefaleia, doença que atinge grande número da população brasileira.

Como o próprio nome já diz, a dor de cabeça é uma dor crônica em qualquer região da cabeça. De um modo simples, se dividem em dois tipos: as primárias e as secundárias. As primárias representam a grande maioria dos casos.
As dores de cabeça podem suceder em um ou em ambos os lados da cabeça, pode estar isolada em determinado local, propagar-se pela cabeça de um ponto a outro, ou serem dores latejantes. Podem aparecer gradativamente ou de repente, e durar menos de uma hora ou até durante vários dias ou meses. O exemplo mais comum é a famosa enxaqueca, que também são as mais incapacitantes. Enfim, existem inúmeros tipos de dor de cabeça.

Existem vários estímulos para essa dor aparecer. Alguns deles são o stress, a ansiedade, a preocupação, o calor ou barulho excessivo. Há os que dizem que crises frequentes de dores de cabeça e enxaquecas é um reflexo da vida moderna, dos comportamentos exagerados, como o tempo gasto na internet.
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Compulsão – Mentes insaciáveis

Blog

O assunto do blog essa semana é compulsão, tema de grande polêmica e frequente na vida de diversas pessoas, sobretudo dos brasileiros. Esse é um problema comum em países industrializados e com uma forte cultura de consumo.

Afinal de contas o que é compulsão?

Compulsão é quando dispomos de um desejo, uma vontade incontrolável de fazer alguma coisa, uma obsessão ou repetição exagerada. Normalmente esse comportamento está associado a alguma gratificação emocional, ou seja, o indivíduo age de forma a obter alívio de algum sofrimento, um escape para uma determinada situação ou emoção. A pessoa que possui esse tipo de comportamento descontrolado pode estar tentando compensar sentimentos de ansiedade, angústia, afastar alguma ameaça ou mesmo procurando obter prazer ou satisfação.

O que também nos remete a um tipo válvula de escape negativa, que já foi assunto num post do blog. Leia Mais

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