Arquivo - agosto 20, 2020

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Vamos rir e brincar
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Mudança de direção em plena crise é possível

Vamos rir e brincar

Segundo estudos na área, o riso como forma de expressar a felicidade traz efeitos terapêuticos. O riso proporciona diversos benefícios para a saúde, entre eles a redução do estresse e das tensões, a melhoria do humor e da positividade. Isso não é maravilhoso? 😁

Uma dose diária de risadas, além de ser contagiante, pode mudar o seu astral e melhorar a saúde de qualquer pessoa. Ah, e vale rir mesmo sem vontade e sem motivo, como um exercício diário mesmo. Sabe por quê? Nosso cérebro não diferencia a imaginação da realidade, então quando fingimos estar com vontade e iniciamos as risadas, aproveitamos os mesmos benefícios do riso natural.

E saiba que estar cercado de pessoas positivas podem elevar as suas chances de felicidade e sucesso! Então, grude nas pessoas positivas! Clique aqui e leia o post com os benefícios do riso.

A proposta aqui também é fazer algo lúdico!
Estudos dizem que as crianças riem em torno de 300 (trezentas) vezes ao dia e os adultos somente 17 (dezessete) vezes. Estamos rindo e brincando cada vez menos. E sabe qual a consequência disso? Mal humor, depressão, estresse, impaciência, irritabilidade, doenças e muitos outros males.

Além dos inúmeros benefícios do riso, as brincadeiras ajudam a exercitar o nosso cérebro e a sair da zona de conforto, a conectarmos com a nossa criança interior e estimular a criatividade.

Então, vamos rir mais, enxergar os pontos positivos e colocar os miolos para funcionar brincando?

Para isso, segue abaixo um exercício de palavras cruzadas. Diverta-se e motive-se!

Mudança de direção em plena crise é possível

A insatisfação de muitos profissionais em relação ao trabalho cresceu nesta pandemia. E passaram a ser corriqueiros os questionamentos como “Será que estou no caminho certo?” ou “É isso mesmo que eu quero para minha vida?”. Tais indagações são muito naturais, afinal, quem nunca teve esse tipo de questionamento? Sem contar que esses quase seis meses de pandemia têm provocado incertezas e impactado as emoções, os relacionamentos e a forma como as pessoas enxergam a carreira.

Por isso, para inspirar quem também se sente assim, eu apresento relatos de duas mulheres que resolveram investir em seus talentos e forças para mudar o rumo de suas carreiras. Identificar esses dons nem sempre é fácil, pois eles não aparecem de maneira óbvia. A pandemia tem acelerado sobremaneira processos e transformações. Diante disso, o que você vai ver são duas mulheres que viram na pandemia o momento propício para realizar uma grande mudança profissional e pessoal. Leia Mais

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