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Você tem medo de críticas e julgamentos?

Você tem medo de críticas e julgamentos?

A grande verdade é que ninguém gosta de ser criticado ou julgado por outra pessoa. Porém, se você tem deixado de agir ou de realizar o que deseja por esse medo, provavelmente você se julga demais e cobra demais de si mesmo. Preste atenção nisso.

O primeiro passo é aceitar-se como imperfeito e como ser humano e buscar desenvolver o que precisa, tendo em mente que nunca vai agradar a todos. Quando você se aceita e se livra do medo das críticas e dos julgamentos, tudo se ajeita. Se aceite, se permita!

Seguem algumas dicas para auxiliá-lo nesse processo:

1)- Aceite suas imperfeições e reduza a autocrítica: assista esse vídeo

2)- Seja honesto consigo mesmo: reconheça as suas falhas, erros e defeitos, pois negar não vai ajudar em nada. Da mesma maneira, é essencial reconhecer os seus pontos fortes e acreditar em si mesmo. Por isso, é importante estar aberto a receber feedback.

3)- Desenvolva-se , trabalhe a sua mente: desenvolva habilidades, aumente seus conhecimentos, inspire-se em pessoas que são exemplos para você, lembrando-se que é melhor evitar comparações. Comece a observar as histórias que conta para si mesmo e, se precisar, mude esse roteiro. Saia da vítima para ser o protagonista.

Ah, e se você precisar de uma ajuda extra, nós da Meus Miolos estamos aqui para auxiliá-lo nesse processo.

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