Vídeo Perdão: aprenda a exercê-lo e seja mais feliz

No meu trabalho como coach, tenho me especializado em gerenciamento do estresse e em projetos e projeção de vida.

Os vídeos da série “Ser ou não ser estressado – eis a questão” exploram conteúdos relevantes e dicas para gerenciar melhor o estresse e melhorar a qualidade de vida profissional e pessoal. Afinal, quem decide se quer viver estressado ou não é você mesmo. Porém, sabemos que não é fácil fazer isso sozinho, sem um direcionamento….

Um dos passos que considero primordial para isso é aprender a perdoar, e principalmente perdoar a si mesmo por não ser perfeito e por errar. Assim será mais fácil perdoar e saber lidar com os erros dos outros. Após experimentar e exercer o perdão, as pessoas se libertam de vários sentimentos ruins, possibilitando um alcance maior dos resultados e da satisfação na vida.

Assista o vídeo abaixo, participe e acompanhe os outros vídeos da série.