No dia 29 de outubro é o dia mundial de combate ao AVC (acidente vascular cerebral). E saiba que 1 em cada 4 de nós terá um AVC. Além disso, o AVC é a segunda causa de morte no mundo e a primeira de incapacidade.
Por isso, é importante conhecer os fatores de risco para se prevenir e os sinais.
Você sabia?
Situações estressantes provocam uma produção excessiva de glóbulos brancos no organismo. Essas células fazem parte do sistema imunológico de um indivíduo e , quando em excesso, podem se acumular nas paredes das artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo e favorecendo a formação de coágulos. E dessa maneira eleva o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC ou derrame cerebral.
Além disso, tais situações estressantes, quando mal administradas, ocasionam hipertensão arterial e o aumento dos hábitos nocivos à saúde, como o consumo excessivo de álcool e drogas, tabagismo e alimentação inadequada.
Conheça 10 fatores de risco:
- Tabagismo
- Diabetes
- Álcool e drogas
- Alimentação inadequada
- Doenças do coração
- Sedentarismo
- Stress
- Obesidade
- Alto índice de gordura no sangue
- Hipertensão arterial
Todos esses são fatores de risco do AVC (acidente vascular cerebral), sendo que o stress é um dos principais. Aumenta em até 2 vezes o risco de AVC e em até 3 vezes o risco de infarto.
E como identificar os sinais do AVC:
- Perda súbita de força
- Formigamento do rosto, braço ou perna de um lado do corpo
- Dificuldade de falar
- Perda de visão repentina
- Dor de cabeça forte e sem causa aparente
- Vertigem ou dificuldade de caminhar
E lembre-se de buscar ajuda médica imediata.
É preciso conhecer os nossos fatores estressores e buscar maneiras para lidar com as adversidades, mudando atitudes e controlando as emoções. Então, eu lhe convido a fazer essa auto avaliação ou cadastrar-se aqui no blog Meus Miolos e receber a avaliação do índice do stress.
No Programa De tudo um pouco, da Rede Super, o assunto foi o AVC (acidente vascular cerebral) em mulheres.
Assista agora, nesse vídeo, a entrevista com Isabela Capelão, que conta a sua história e reviravolta pós AVC.
E o programa completo no canal da Rede Super.
