A tecnologia nos trouxe muitas facilidades e também nos causou alguns problemas relacionados principalmente à saúde mental. Atualmente, com o uso constante do smartphone, as
No dia 20 de março é comemorado o Dia Internacional da Felicidade. Não é fácil definí-la e os mais diversos filósofos, estudiosos e pesquisadores
O chamado sistema de recompensa do cérebro é o circuito que processa a informação relacionada à sensação de satisfação. Ele é ativado quando o indivíduo
Você conhece os benefícios do contato com a natureza para a nossa saúde? Recentemente fiz uma enquete nas minhas redes sociais perguntando se as pessoas
Você já conhece a campanha “Janeiro Branco”? Cada vez mais ouvimos sobre a importância de cuidar da saúde mental e nesse contexto da pandemia isso
Para muitos, rir é um gesto simples, que qualquer pessoa pode fazer a qualquer momento. Mas você sabia que não é bem assim que
Quando você encontra no seu interior o sorriso que brota na alma, você estará pronto para verdadeiramente rir para a vida e para tudo
O mercado de trabalho exige cada vez mais dos trabalhadores, colocando as pessoas em situações extremas em que é preciso respirar fundo para que a
Faça as pazes com seu maior rival: O MEDO! Nem vilão, nem mocinho, o medo é necessário para que a gente tome precauções com
A Raiva é o sentimento de fúria intensa que pode manifestar-se através de agressividade física ou verbal. Acesso de fúria; cólera, ira. (Dicionário Priberam).
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