O que eu tenho a dizer é: Sonhe! E acredite nos seus sonhos!
Acredite, pois senão quem vai realizá-los por você? Acreditar é ter confiança, fé de que aquilo vai se tornar verdade. A principal ação que nos conduz à realização dos sonhos é acreditar que somos capazes de vencer os obstáculos da vida. Sem sonhos não se chega a lugar nenhum, não há conquistas, realizações. Leia Mais
É verdade que o estresse é o mal do século. Esse quadro aumenta em situações de crise de ordem econômica como as vividas no momento. As consequências são danos para a saúde física, emocional e empresarial.
As exigências impostas às pessoas pela vida moderna e a necessidade de adequarem-se às mudanças geram situações de conflito, ansiedade, angústia, descontrole emocional. E as frequentes pressões e demandas dos profissionais geram um nível de estresse extremamente alto, o que acarreta custos e baixa produtividade para as empresas.
Por isso, resolvi escrever aqui dicas para ajudá-lo a administrar melhor o estresse. Leia Mais
Esse vídeo motivacional abaixo tem toda uma história que você saberá ao longo do tempo ao acompanhar o meu blog. Ele foi realizado há dois anos atrás e enviado apenas para alguns amigos e familiares e agora eu resolvi reeditá-lo e postar para o mundo, pois acho que pode ajudar muita gente a descobrir o tesouro escondido dentro de si.
Realizar vídeos motivacionais era um projeto que eu tinha e que , por algum motivo, deixei de lado por muito tempo, achava que eu era incapaz de fazer algo parecido….
Foram sonhos deixados de lado, desejos dilacerados, vontades reprimidas…. tudo por medo: medo de errar, medo de fracassar, medo de não agradar.
E um acontecimento me fez enxergar o quão frágil é a vida. Então, comecei a identificar os meus pontos positivos, a descobrir os meus talentos e principalmente a ser eu mesma, independente do que o outro iria pensar ou sentir.
Com isso tive uma vontade louca de botar para fora o quanto é maravilhoso quando nos entregamos a nós mesmos e vivemos a nossa mais pura essência. Assista o vídeo!
No meu trabalho como coach, tenho me especializado em gerenciamento do estresse e em projetos e projeção de vida.
Os vídeos da série “Ser ou não ser estressado – eis a questão” exploram conteúdos relevantes e dicas para gerenciar melhor o estresse e melhorar a qualidade de vida profissional e pessoal. Afinal, quem decide se quer viver estressado ou não é você mesmo. Porém, sabemos que não é fácil fazer isso sozinho, sem um direcionamento….
Um dos passos que considero primordial para isso é aprender a perdoar, e principalmente perdoar a si mesmo por não ser perfeito e por errar. Assim será mais fácil perdoar e saber lidar com os erros dos outros. Após experimentar e exercer o perdão, as pessoas se libertam de vários sentimentos ruins, possibilitando um alcance maior dos resultados e da satisfação na vida.
Assista o vídeo abaixo, participe e acompanhe os outros vídeos da série.
Se você é proprietário ou trabalha no ramo gastronômico: restaurantes, pizzarias, hotéis e outros mais precisa assistir a esse vídeo que explica o passo-a-passo do funcionamento e utilização do preparador ou processador de alimentos da Skymsen ( PAIE e PA-7) e ainda são apresentadas dicas sobre os produtos. Esse vídeo ajuda inclusive em treinamentos técnicos dos funcionários do seu restaurante, ainda mais partindo do princípio que mão de obra não está fácil.
Vale a pena assistir! Nem que seja por curiosidade….
E se você é de um ramo completamente diferente do gastronômico….. quem sabe está aí uma oportunidade que faltava para investir nesse segmento de negócio?
Lembrou de alguém que faria excelente uso desse vídeo? Indique!
Ou então, utilize o vídeo para aprender algo totalmente diferente do seu “metièr” habitual. E além desse, existem muitos outros que podem ser mais interessantes pra você.
É incrível como o brasileiro gosta de fila: não pode ver uma fila que vai para atrás do outro. Muitas vezes a pessoa nem sabe porque está lá e nem do que é a fila, mas o importante é estar aonde o povo está!
A primeira ideia do brasileiro quando vê uma fila é que estão distribuindo alguma coisa. Só a ideia de ganhar algum brinde ou algo free, de graça (de grátis, como dizem alguns) e não ter que pagar nada já vale o passeio através da longa fila.
Outra motivação também é a ideia de que se o outro está na fila, quer dizer que deve ser algo que vale a pena esperar e a pessoa não pode ficar para trás….jamais! Leia Mais
Eu, Isabela Capelão, coach em gestão do estresse apresento a primeira vídeo-entrevista da série “Ser ou não ser estressado, eis a questão”.
Se você se sente cansado, estressado e isso acaba desgastando seus relacionamentos, a sua saúde e sugando a sua energia…. você provavelmente sabe que deve buscar ajuda de um profissional, né?
Porém, muitas vezes você não sabe qual profissional poderia te ajudar exatamente como você gostaria, para aliviar esse estresse e te ajudar a ter mais energia física e emocional para realizar com alta performance as suas atividades.
Sabe como eu sei disso? Porque eu já passei por isso….
Então eu estou aqui hoje para dizer que existem sim profissionais para auxiliá-lo nesse gerenciamento do estresse. Leia Mais
Uma coisa que me incomoda é a falta de novidade, de variedade, ou seja, a mesmice, o comodismo…
Então resolvi criar aqui no blog Meus Miolos algo novo. E quem vai sair ganhando com isso é VOCÊ!
Se você assinar o blog, vai receber conteúdo, informações, histórias, crônicas, vídeos, jogos e tudo para se tornar uma pessoa melhor.
E como você pode se tornar uma pessoa melhor? Leia Mais
Sai calor!! Como fazer para aliviar um pouco o calor que tem feito… ou mesmo para manter uma temperatura agradável dentro de um local, seja para trabalhar ou para descansar?
Uma opção que todos conhecem são os ventiladores, circuladores e climatizadores de ar. Parece fácil comprar, mas você sabe escolher o mais adequado para o seu uso…. ou ainda conhece as vantagens e diferenças entre os variados tipos e modelos?
No vídeo abaixo nós da empresa Ormimáquinas vamos mostrar para você tudo isso e muito mais informações para espantar o calor e melhor climatizar o seu ambiente, seja residencial, comercial ou industrial.
Ah! Aproveite para escrever e comentar sobre esse vídeo, curta, participe do blog e do canal do youtube.
Obrigada!
Partindo do princípio de que sou apaixonada por viagens, posso dizer que tenho passaportes carimbados em vários países do globo terrestre, apesar de grande parte desses países ter conhecido bem mais nova, a visão era totalmente diferente e eu nem tinha em mente a ideia de criar um blog, escrever, filmar, fotografar…… apesar daquele sonho que já falei de ser jornalista viajante…. Em partes, agora ele começa a se tornar realidade!
Escrevo aqui as impressões, curiosidades e experiências vividas ao redor desse mundão.
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