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Na série Minutos “no stress”, vou dar dicas para você conhecer os fatores estressores para administrar melhor o que te estressa e controlar as suas emoções. E assim se tornar uma pessoa mais equilibrada, saudável e feliz.
E no capítulo 1 dessa série de hoje você vai entender mais sobre os perfis alfa de comportamento e como lidar com eles e se você é um alfa, como reduzir os riscos iminentes a esse perfil.
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Isabela Capelão
Sou geminiana, mais autoral do que normal, espontânea, autêntica e eclética. Sou engenheira de formação, coach, terapeuta e palestrante de coração, empresária por opção, e amante das palavras e da comunicação. Fascinada por desafios. Adoro fazer grandes esforços e vencer no final!
