Pesquisas apontam que os funcionários das empresas que promovem a saúde e bem-estar estão 3,5 vezes mais propensos a indicarem tal organização como estimuladora
Gestão do tempo é um tema repleto de conteúdo. Isso é bom! A gestão do tempo está diretamente relacionada ao estresse e à ansiedade, ou
Todos nós sabemos que o estresse atrapalha muito a nossa dinâmica de vida. Ele tira o nosso ânimo e nossa força, além de nos deixar
Sabemos como é difícil em algumas situações controlar o stress e acabamos por agir de forma impulsiva e arrepender depois ou ainda ser rude com
É cada vez maior o número de pessoas que sentem que 24 horas não são suficientes para realizar todas as tarefas do dia. E quando
As exigências impostas às pessoas atualmente e as necessidades de ajustarem-se a tais mudanças originam frenquentemente situações de conflito, ansiedade e desequilíbrio emocional. Aí é
De acordo com o Ministério da saúde, cerca de 200 doenças estão relacionadas ao trabalho, sendo o estresse pela fadiga física e principalmente a mental,
Segundo pesquisas do ISMA (International Stress Management Association) de 2015, os brasileiros ocupam o segundo lugar entre as pessoas com alto nível de stress e
Algumas vezes não sabemos como agir ou qual decisão tomar em situações de conflito, seja externo ou interno, dificuldades ou problemas complicados… ou até simples.
Stress: principais origens e sintomas. O estresse tem como origens fatores internos e externos. Muitas vezes o indivíduo não consegue identificar se está
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