Como superar fobias
junho 27, 2019
Nenhum comentário
Você já sentiu um medo tão intenso que chega a paralisar? Pode ser na hora de entrar em um elevador, de pegar um avião, falar
Você já sentiu um medo tão intenso que chega a paralisar? Pode ser na hora de entrar em um elevador, de pegar um avião, falar
Você se conhece, ou seja, sabe os seus pontos fortes, suas habilidades, os seus pontos a desenvolver? Você sabe o impacto que isso pode
Nesse vídeo, da série Levemente, Isabela Capelão ensina uma técnica chamada de relaxamento muscular progressivo, que auxilia no processo de controle do stress e da
Você sabe o que é Yoga do Riso? Já ouviu falar? Aqui falamos muito sobre a terapia do riso, onde eu utilizo técnicas diversas, baseadas
Muito se fala e se utiliza estratégias de gerenciamento do tempo com o objetivo de aumentar a produtividade. Como o tempo é um recurso
Nesse vídeo, da série Livros e Lições, eu, Isabela Capelão, comento sobre o livro O futuro da humanidade, de Augusto Cury e faço um paralelo
Com o otimismo, a pessoa é capaz de enxergar os desafios tendo em mente a sua capacidade de superá-los, e consegue manter o controle da
A possibilidade de melhoria da qualidade de vida, da satisfação e do engajamento dos colaboradores por meio de programas que contenham informações e estimulem
Segundo a ISMA ( Associação Internacional de Gerenciamento do Stress), o stress afeta 72% dos profissionais brasileiros. Desses, aproximadamente 30% têm a Síndrome de Burnout, que
O dia 7 de abril foi instituído o dia mundial da saúde, com o objetivo de conscientizar as pessoas da importância da prevenção da saúde.