
O jardim de Hortência
Ah, a Hortência! Esse foi o nome dado à ela quando fora batizada, e não foi à toa… Ela sempre fora uma menina muito

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Essa semana especialmente vamos falar sobre o AVC (acidente vascular cerebral), pois no dia 29 de outubro é o dia mundial do combate ao AVC

O Biofeedback cardíaco é uma ferramenta auxiliar na gestão do stress utilizada de modo complementar para verificação do nível de stress e tensão momentâneos

Uma grande dificuldade que vivi num período da minha vida foi aceitar que, em algumas situações, eu precisava de ajuda de alguém, seja esse
No dia 23 de setembro foi instituída como data de combate ao stress, sobretudo para conscientizar as pessoas e organizações das consequências e dos sintomas
Qual o grande segredo para viver plenamente? Quando nos fazemos essa pergunta, similar àquela “qual o segredo da felicidade”, é porque já tentamos de várias
Para que servem as emoções positivas? Graças a acadêmicos e cientistas da psicologia positiva podemos ter certeza que as emoções positivas são elementos-chaves do bem-estar
Nesse vídeo da série 1 minuto “no stress”, eu abordo uma técnica para aumentar a criatividade. Você sabia que, quanto mais você trabalhar a criatividade,
Aquele brinquedo — o hand spinner — surgiu com a promessa de aliviar stress e ansiedade. E eu sempre me perguntei: Será que quem fica

Ontem foi um daqueles dias em que aproveitei para ler….Ler livros diversos, dentre os que ficam empilhados em cima do meu criado mudo. E,