Nesse vídeo da série 1 minuto “no stress”, eu abordo uma técnica para aumentar a criatividade.
Você sabia que, quanto mais você trabalhar a criatividade, mais você desenvolve e estimula seu cérebro?
Temos o hábito de já ter soluções prontas em nossa mente para cada situação e dessa maneira estamos ligados no modo automático. Quando paramos para pensar em outras alternativas, outras maneiras de agir ou pensar sob a mesma circunstância, aí acessamos nosso estado criativo e isso nos possibilita encontrar mais e melhores soluções.
E como isso pode aliviar o stress? Muitas vezes o que estressa o ser humano é a crença de que a opinião dele é a melhor ou a certeza absoluta. Isso é um fator limitador e estressor. Quando o indivíduo abre a mente para novas possibilidades passa a ser libertador.
A dica é assistir o vídeo e praticar!
