Author: Isabela Capelão

Defina metas e objetivos

    O fim do ano é o momento de fazer um balanço da vida, entre conquistas, erros e acertos, comemorações e  agradecimentos. Alguns já desaceleram,

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Reconexão com o próprio ser

  Em nossa busca alucinada por amor, carinho, reconhecimento e pertencimento, vamos muitas vezes reprimindo nossos verdadeiros desejos, matando a nossa ousadia e nos perdendo

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O poder da gratidão

Gratidão é um sentimento de reconhecimento, amor, fidelidade, amizade e muito mais:  é muito nobre e grandioso! Emerge quando uma pessoa reconhece outra como a

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Como prevenir o stress?

    O stress é uma resposta do organismo (física ou mental) a um evento de esforço extremo, geralmente quando se sente ameaçado ou sob

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