Para que servem as emoções positivas? Graças a acadêmicos e cientistas da psicologia positiva podemos ter certeza que as emoções positivas são elementos-chaves do bem-estar
Nesse vídeo da série 1 minuto “no stress”, eu abordo uma técnica para aumentar a criatividade. Você sabia que, quanto mais você trabalhar a criatividade,
A febre do momento é esse brinquedo hand spinner e um dos benefícios que consta é o alívio do stress e da ansiedade. Fico aqui
Ontem foi um daqueles dias em que aproveitei para ler….Ler livros diversos, dentre os que ficam empilhados em cima do meu criado mudo. E,
Eu tenho mais uma pequena novidade: os vídeos de 1 minuto. São dicas rápidas , podem variar entre doses de energia positiva, dicas anti-stress ou
Resolvi gravar uma série de vídeos dedicada ao controle do stress e da ansiedade, que fazem parte do Programa Anti-Stress Levemente criado por mim, Isabela
Hoje o papo aqui é comprometimento, autorresponsabilidade, accountability. Essas três palavras não são necessariamente sinônimos, porém acredito que se complementem, estão interligadas. Uma das
Num primeiro momento, o melhor é compreender o conceito de stress e como ele pode ser positivo ou negativo e o impacto que, vivenciado de forma
Estou passando aqui para lhe trazer uma notícia muito legal. Meu amigo Claùdio Tenrôler esteve trabalhando no último ano e meio em um super projeto
Tome mais uma dose de energia positiva ! Conforme apresentado abaixo, as estatísticas e pesquisas indicam que uma mente normal produz 60.000 pensamentos por dia
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