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Perfeccionismo: tem contribuído ou atrapalhado a sua vida?
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A girafa Sabichona

Perfeccionismo: tem contribuído ou atrapalhado a sua vida?

Pessoas perfeccionistas buscam sempre dar seu melhor em tudo, o que nos leva a crer que também são exemplos de como alcançar uma alta performance.

Embora haja um lado positivo, há também o lado negativo, já que os perfeccionistas são rígidos demais consigo mesmos, o que gera estresse e pode impactar a saúde mental. Eles podem sofrer pressão quando cometem erros, e costumam resistir para pedir ajuda de outras pessoas, com medo de revelar que na verdade são “imperfeitos”. Além disso, são altamente competitivos, sobretudo quando enxergam outros realizando algo melhor do que eles, em qualquer que seja o assunto. E muitas vezes acumulam funções demais, deixam de delegar, para garantir que tudo ocorra conforme a própria expectativa e assim, mantenham a falsa sensação de controle.

Afinal, o perfeccionismo é construído sobre uma ironia cruel: cometer e admitir erros são partes fundamentais do desenvolvimento e da aprendizagem do ser humano. Isso nos prepara melhor para a carreira, para os relacionamentos e para a vida em geral. Ao evitar errar a qualquer custo e tentar controlar tudo, o perfeccionista consegue dificultar o alcance de suas próprias metas. O mais coerente é aceitar-se como um ser humano imperfeito, admitir os erros, aprender com eles e fazer melhor da próxima vez.

As desvantagens do perfeccionismo não se resumem a impedir de ser mais bem-sucedido e produtivo. Essa tendência tem sido associada a uma série de condições clínicas como depressão e ansiedade (mesmo em crianças), automutilação, transtorno de ansiedade social, transtorno obsessivo-compulsivo, compulsão alimentar, anorexia, bulimia, estresse pós-traumático e dores de cabeça crônicas. Além de impactar os relacionamentos e a vida profissional do indivíduo.
Então, o perfeccionismo tem contribuído ou atrapalhado a sua vida?

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A girafa Sabichona

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A Sabichona, apelido dado pelos animais da selva, era uma elegante e inteligente girafa que vivia em seu espaço na selva. Lá ela tinha uma biblioteca grande, cheia de livros e enciclopédias, dvd´s cheio de conteúdos e internet wi-fi. Todo esse material ela utilizava para suas pesquisas e estudos, o que fazia dela um destaque na selva.

Como todos os outros animais sabiam que a girafa tinha muito conhecimento e tecnologia em seu espaço, sempre que precisavam iam até lá fazer uma consulta e buscar respostas para suas dúvidas.

A girafa Sabichona, passava a maior parte do seu tempo estudando e lendo, e tinha um conhecimento vasto de vários assuntos, era muito boa para conversar e bater papo, filosofar, dar conselhos e informações. Ela era muito curiosa e observadora. Dessa maneira, seu lugar na selva era muito frequentado pela maioria dos bichos.

– Olá, girafa Sabichona, tudo bem? Tem um tempinho? Estou precisando saber uma informação sobre o clima na ilha dos macacos – pergunta a raposa.
– Olá D. Raposa! Ah, sim, vou verificar pra você. Está indo a turismo ou negócios? – perguntou a girafa.
– A passeio, vou curtir uma praia. – respondeu a raposa.
– Também estou precisando de umas férias! Não se preocupe que eu já verifico aqui no meu material e te digo o clima nesse período para a senhora descansar e curtir a sua prainha.- respondeu a girafa.

Depois de uns quinze minutos de pesquisa, a girafa Sabichona passou todas as informações para a D. Raposa, a temperatura, umidade do ar, as praias mais movimentadas, as mais próprias para descansar, dicas de alimentação, hospedagem e muito mais. E a raposa saiu satisfeita e muito agradecida, pois teria umas férias muito bem programadas. Leia Mais

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