
Concentre-se no agora
Mindfulness é uma tradução para o inglês da expressão Sati e é definido como atenção plena ou estar atento, em português. São técnicas laicas e objetivas de treinamento da atenção

Mindfulness é uma tradução para o inglês da expressão Sati e é definido como atenção plena ou estar atento, em português. São técnicas laicas e objetivas de treinamento da atenção