Palestras e Workshops
Palestra Combate ao stress
Aprenda estratégias para combater o stress negativo, aumentar o bem-estar e a satisfação
Segundo pesquisas da ISMA (International Stress Management Association), 85% da população está estressada, 59% insatisfeitos com a qualidade de vida, 52% insatisfeitos com seus gestores e 30% da população sofre Burnout, o stress no seu nível mais alto, considerado uma doença. Esse nível de adoecimento das pessoas vai aumentando com o passar do tempo.
A causa disso é a maneira como as pessoas lidam com as adversidades e pressões do dia-a-dia, a crença de que não existe outra alternativa e a falta se recursos internos para encarar os desafios e crises.
Então, no mundo atual, torna-se necessário o entendimento do que é o stress positivo, negativo e das emoções, autoconhecimento para identificar os fatores estressores e o impacto que ele exerce na performance profissional e na vida do indivíduo, estratégias para aprender a lidar com esses fatores, e o desenvolvimento de competências para alcançar os resultados desejados, com qualidade de vida.
A Isabela Capelão aborda exatamente isso na palestra Combate ao Stress, de maneira dinâmica e interativa, utiliza metodologias diversas e inspira as pessoas a encontrarem as melhores estratégias para promoverem mudanças e viverem mais felizes e menos estressadas.
Tema: gestão do stress e qualidade de vida no trabalho, performance, motivação, produtividade, resiliência, superação.
Duração: 60 a 90 minutos
Workshop anti-stress Levemente
Aprenda a lidar com as emoções e a viver de maneira mais leve
Mesma descrição e abordagem da Palestra Combate ao stress e um resumo do Programa anti-stress Levemente, esse Workshop trabalha os conceitos, atividades e exercícios contidos na palestra de maneira mais ampla e detalhada, potencializando os resultados.
Duração: 4 ou 8 horas.
Palestra Positive-se
Aumente o grau de positividade e de conquistas
Segundo pesquisas da ISMA (International Stress Management Association), 76% das pessoas estão infelizes e 31% desmotivados no trabalho. Muitas pessoas esperam o fim do expediente, o final de semana, as férias ou a aposentadoria para serem felizes e ao mesmo tempo o stress e o negativismo só aumentam, enquanto os resultados decrescem.
Isso ocorre porque falta conhecimento das forças e talentos, conexão do propósito do indivíduo com o trabalho realizado na empresa. Então, torna-se necessário o desenvolvimento de competências emocionais, conhecimento e prática de técnicas que auxiliem nesse processo de potencialização dos talentos e de aumento do bem-estar, satisfação e felicidade no trabalho e na vida. Existem diversas pesquisas científicas que comprovam ganhos de rentabilidade, de engajamento dos colaboradores e de melhoria da performance, baseados no aumento das emoções positivas.
A Isabela Capelão aborda isso na palestra Positive-se e leva os participantes a conhecerem e praticarem ferramentas da psicologia positiva, a desenvolverem o capital psicológico e uma atitude mental positiva, para conquistarem uma vida mais saudável, feliz e realizada. E dessa maneira, uma empresa com colaboradores mais criativos, motivados e produtivos no trabalho.
Tema: positividade, otimismo, propósito, engajamento, motivação, forças e talentos, bem-estar, felicidade no trabalho, flow.
Duração: 60 a 90 minutos
Workshop: Positive-se
Mesma descrição e abordagem da Palestra, esse Workshop trabalha os conceitos, atividades e exercícios de maneira mais ampla e detalhada, potencializando os resultados.
Duração: 4 ou 8 horas.
Palestra O poder está em sua mente
Aprenda a potencializar o funcionamento da sua mente e promova transformações de grande impacto
Já percebeu que alguns profissionais, tais como empresários, empreendedores, líderes e colaboradores de uma empresa estão com uma carga alta de estresse, ansiedade e outros fatores de risco, que podem ocasionar doenças graves e acidentes de trabalho? A maioria das pessoas está sujeita a uma rotina de trabalho desgastante, física e emocionalmente.
Muitas vezes a causa disso é a maneira como a pessoa lida com essas questões, e a falta de recursos internos para encarar os desafios. Diante disso, torna-se necessário o conhecimento e a prática de técnicas que aumentem a autoconsciência e o foco, para sair do modo piloto automático e relaxar a mente, aumentar o bem-estar, reduzir o stress, a ansiedade.
Pesquisas mostram que os benefícios do Mindfulness ou atenção plena para o indivíduo e para as empresas são muitos, dentre eles mais foco, aumento da performance, da produtividade, da satisfação no trabalho, da criatividade, melhores tomadas de decisão, relacionamentos mais colaborativos e mais qualidade de vida.
Nesse Workshop, a Isabela Capelão aborda exatamente isso, de maneira leve e dinâmica, onde os participantes terão a oportunidade de conhecer os conceitos e realizar as práticas formais e informais de Mindfulness. E terão a oportunidade de inserir em seu dia-a-dia uma atitude de presença e consciência plena sobre pensamentos, emoções, sensações e ações, além de desenvolver habilidades e aumentar o repertório de respostas emocionais.
Tema: Mindfulness, atenção ou consciência plena, equilíbrio emocional, bem-estar, gestão do stress e qualidade de vida, produtividade, performance.
Duração: 4 a 8 horas.
Workshop: Sua mente sob o seu controle
Mesma descrição e abordagem da Palestra, esse Workshop trabalha os conceitos, atividades e exercícios de maneira mais ampla e detalhada, potencializando os resultados.
Duração: 4 horas
Workshop: Mindfulness: Consciência plena
Aprenda a treinar a atenção plena e lidar melhor com o stress e com as adversidades
A competitividade aumenta nesse mundo globalizado e com ela, os desafios da alta performance, da conquista dos objetivos e a negatividade diante do cenário. Frequentemente temos objetivos, sonhos e planos, mas poucas vezes nos comprometemos a alcançá-los.
Isso ocorre porque algo inconscientemente nos impede, padrões e crenças implantados na mente desestimulam essa busca pelos objetivos. Desenvolver uma mente poderosa, acreditar em nosso potencial e focar no que é importante torna-se preponderante para alcançar grandes realizações na vida e ter sucesso.
A palestra da Isabela Capelão tem como objetivo aumentar a percepção do poder da nossa mente e ampliar os conhecimentos sobre o nosso inconsciente, de forma interativa, dinâmica e curiosa. Será possível entender os pensamentos e crenças e a influência que exercem nos comportamentos, por meio de conhecimentos e aplicações de técnicas e fundamentos da hipnose, da PNL (Programação Neurolinguística) e da neurociência. Isabela revela maneiras de otimizar o funcionamento da mente para criar uma nova realidade e promover transformações e conquistas de grande impacto na vida dos participantes.
A palestra proporciona aumento do comprometimento dos colaboradores com os resultados, mudanças de mindset, aumento da motivação e do clima organizacional, mais foco e autoconfiança frente aos desafios.
Tema: poder da mente, hipnose, mudança de mindset, automotivação, autoconfiança, foco, comprometimento, performance.
Duração: 60 a 90 minutos.
Resultados das avaliações de satisfação das soluções:
Avaliaram nossas palestras com os conceitos “muito bom” ou “ótimo”.
Indicariam nossas palestras para outras pessoas.
Pesquisa realizada entre ago/2018 a jul/2019 com todos os 65 contratantes do período.
Outras Soluções
Todas as soluções (com exceção da hipnose) podem ser adaptadas para o formato online, como webnários, vídeos transmitidos ao vivo por meio de plataformas digitais ou transmitidos por meio de vídeos.
