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Workshop anti-stress Levemente
4 de março de 2020 às 19:00 - 22:00
Segundo pesquisas da ISMA (International Stress Management Association), 85% da população está estressada, 59% insatisfeitos com a qualidade de vida, 52% insatisfeitos com seus gestores e 30% da população sofre Burnout, o stress no seu nível mais alto, hoje considerado doença. E esse nível de adoecimento das pessoas vai aumentando com o passar do tempo.
A causa disso é a maneira como as pessoas lidam com as adversidades e pressões do dia-a-dia, a crença de que não existe outra alternativa e a falta de recursos internos para encarar os desafios e crises. Então, no mundo atual, torna-se necessário o entendimento do que é o stress positivo e negativo, autoconhecimento para identificar os fatores estressores e o impacto que ele exerce na performance profissional e na vida do indivíduo, estratégias para aprender a lidar com esses fatores e com as emoções, e o desenvolvimento de competências para alcançar os resultados desejados, com qualidade de vida.
No Workshop anti-stress Levemente, você vai aprender a lidar com emoções negativas e com os sintomas do stress e da ansiedade, a ter mais controle emocional, aumentar o seu bem-estar e a qualidade de vida. Através de metodologias diversas, como PNL (programação neurolinguística), hipnose, coaching, mindfulness, respiração consciente, psicologia positiva, neurociência, dentre outras. Serão trabalhados os aspectos: cognitivos, emocionais e de consciência. Você se sentirá energizado e relaxado, poderá identificar as causas do stress e assim recuperar o equilíbrio, o bem-estar e a satisfação.
A Isabela Capelão aborda isso no Workshop anti-stress Levemente, de maneira dinâmica e interativa, inspira as pessoas a encontrarem as melhores estratégias para promoverem mudanças e conquistarem o que desejam.
Não perca essa oportunidade de elevar o seu bem – estar e se divertir! Inscreva-se agora pelo link do Sympla ou entre em contato. INSCRIÇÕES ABERTAS, VAGAS LIMITADAS!
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