O post de hoje no blog é Yoga do Riso em dose dupla! Isso mesmo, são 2 vídeos, onde a líder do riso Isabela Capelão em parceria com a Jeane apresentam a realização de sessões de Yoga do Riso com o objetivo de ensinar os participantes a rirem sem motivo e usufruírem dos diversos benefícios para a saúde , como redução do stress e o aumento da imunidade.
Já comentei várias vezes por aqui o quanto o riso é benéfico para a nossa saúde física, emocional e espiritual. Então, o meu conselho é: não economize risadas e as distribua gratuitamente no seu dia-a-dia, pois funciona como um medicamento natural. Além disso, tem se tornado demanda nas empresas de diversos segmentos a realização da terapia do riso para os colaboradores, pois dentre os benefícios estão o aumento da motivação, do bom-humor, da interação e contribuição entre os colegas de trabalho, a redução do stress e da ansiedade, o aumento do controle emocional, da produtividade e da criatividade. É uma excelente atividade para fazer parte de SIPAT´s, semanas da saúde e bem-estar, blitz entre palestras em congressos e convenções.
Além disso, a terapia do riso oferece inúmeros benefícios individuais, para a equipe e para a empresa. Se quiser saber mais, entre em contato!
Assista o vídeo abaixo. Nesse vídeo, Isabela Capelão compartilha momentos da terapia do riso realizada nas empresas: Bodytech, Spa Bella Donna em parceria com a Santa Casa de Belo Horizonte e no Espaço Meus Miolos. Não faltaram risadas e descontração por parte dos colaboradores.
Adorei a terapia do riso. A semana da saúde e bem- estar também
A terapia do riso ou risoterapia é uma técnica antiga e utiliza métodos simples e prazerosas, como respiração, mímicas e sons que provocam risadas, ocorre o desbloqueio de sensações e emoções que ficaram registradas em nosso corpo.
Eu, Isabela Capelão, sou uma estudiosa do comportamento humano, treinadora e já realizei vivências, conheço os métodos e benefícios da terapia do riso, que englobam técnicas de várias áreas como psicologia positiva, programação neurolinguística, gerenciamento do stress, hipnose e outras.
Algumas empresas já se aderiram a essa atitude de proporcionar risadas e bom humor dentro da organização, devido aos benefícios cientificamente registrados. A Ormimáquinas, empresa localizada em Belo Horizonte, felizmente é uma delas e afirmo que esse tipo de trabalho contribui para o aumento do controle emocional, que é importante para o sucesso profissional e pessoal. Leia Mais
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