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Ginástica cerebral: Atenção seletiva

Ginástica cerebral: Atenção seletiva

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Antigamente (não sei precisar a data) acreditava-se que quando nos tornávamos mais velhos, os neurônios iam se degradando e com isso nossas habilidades cognitivas  estacionavam.

Porém, tudo mudou quando os cientistas conseguiram evidências de que as habilidades do cérebro são plásticas, ou seja, a capacidade cerebral muda de acordo com diversas experiências.  Dessa forma, novos comportamentos, novos aprendizados e mudanças podem estimular o cérebro a criar novos caminhos neurais.

Pesquisadores descobriram que alguns tipos de atividades podem afetar mais o cérebro que outras e quando repetida diversas vezes, o cérebro tende a percorrer os mesmos caminhos neurais. Então para continuar o processo de mudanças e de atividade cerebral precisamos viver experiências novas e desafiadoras.

No blog Meus Miolos no hemisfério esquerdo criei um espaço para os nossos miolos e aqui você pode encontrar jogos educativos. Esses jogos serão utilizados também com esse intuito, ou seja, de desafiar as nossas  habilidades cognitivas e desenvolver a nossa massa cinzenta . E saiba que quanto mais você treinar, maiores as chances de aumentar os caminhos neurais e de neurônios reserva.

Que tal começar hoje a fazer um exercício para treinar os seus miolos através da atenção seletiva? Leia Mais

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