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Dia mundial da Felicidade
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O segredo para viver plena e levemente

Dia mundial da Felicidade

Dia mundial da Felicidade

20 de março é o dia internacional da felicidade.
Mas afinal o que é e o que fazer para aumentar o grau de felicidade?
Existem várias teorias, conceitos, fatores e fórmulas que definem e medem a felicidade.

A felicidade é estudada desde a antiguidade, porém nesse século passou a ser objeto de pesquisa de cientistas, que descobriram a sua importância para o desenvolvimento humano.

E o lucro com essas pesquisas é nosso, pois elas comprovam que é possível aumentar o grau de felicidade.
Esses princípios envolvem a maneira como nós cultivamos as emoções positivas e como interpretamos os fatos e acontecimentos de nossas vidas.

Em 2012 foi instituído essa data pela ONU (Organização das Nações Unidas), pois a busca pela felicidade é um dos objetivos fundamentais do ser humano.

Mas afinal de contas para quê buscar a felicidade? Leia Mais

O segredo para viver plena e levemente

Qual o grande segredo para viver plenamente?
Quando nos fazemos essa pergunta, similar àquela “qual o segredo da felicidade”, é porque já tentamos de várias maneiras e ainda estamos batendo com a cara na porta da tal felicidade.
Depois que eu comecei a estudar o comportamento humano e entender os perfis de comportamento, as motivações, os riscos, as estratégias de defesa e tudo mais, eu entendi a importância do autoconhecimento como trampolim para a vida plena.
Em meio a essa estrada, inevitavelmente nos deparamos com diversos obstáculos, contratempos, fatores distratores, estresses e precisamos contorná-los, mesmo não muito preparados para lidar com essas novas situações. Algumas vezes nos faltam recursos internos e habilidades e é preciso então parar para “abastecer” a nossa máquina e monidos desse novo combustível seguir adiante.
Preocupada e curiosa com esse combustível necessário para conduzir a nossa máquina individual para a vida plena, que engloba a felicidade e a leveza do ser, eu busquei e estudei intensamente…e ainda continuo estudando e testando, praticando….e assim descobrindo cada dia mais segredos.
Um dos segredos descobertos é esse aqui:

A maneira como você encara a vida

E como fazer isso- eis a questão! Ou seja, como vamos saber se estamos sabendo lidar de maneira assertiva e adequada? O primeiro ponto é definir indicadores de resultado.
Foi em busca de saber se estava na direção adequada, que eu fui juntando as metodologias e ferramentas que mais surtiram resultados e utilizo programas de auto-gestão com o intuito de tornar a sua estrada mais indicativa e assertiva.
Então, um dos combustíveis essenciais para aumentar a performance da sua máquina é a própria vontade, querer e saber que você merece ser feliz e viver plenamente.
Assista ao vídeo e dê esse arranque!

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