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Presente criativo: Kit anti-stress
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Presentes afetivos e criativos

Presente criativo: Kit anti-stress

Comprar presentes, organizar a ceia de natal e o ano novo, adiantar as demandas para o recesso de final de ano, administrar as finanças junto com o acúmulo de demandas ao longo de todo o ano, presentear a equipe pelas metas alcançadas e por aí vai… É uma correria estressante, não é? Além disso, ocorrem imprevistos que podem tirar a gente do sério!

O stress do dia-a-dia pode trazer prejuízos para a saúde física e mental. Por isso, listamos algumas formas de você aproveitar o restinho de 2021 relaxado e ainda presentear a si ou alguma pessoa querida. Confira nossos kits anti-stress e deixe os seus miolos renovados! São os diversos kits anti-stress e foram feitos para dar uma relaxada e te estimular a levar a vida com mais leveza, equilíbrio e plenitude. Os kits não são personalizados.

Escolha aquele que mais combina com você, com sua equipe, com a pessoa querida ou com os seus miolos! Leia Mais

Presentes afetivos e criativos

O ano está terminando e poucos têm expectativas de se reunir com familiares e amigos queridos, não é mesmo? No entanto, mesmo sabendo que a saudade está forte, a orientação das autoridades de saúde continua sendo a mesma: evitem as confraternizações!

As restrições de convívio devido à pandemia vai reduzir os encontros ou  diminuir o número de pessoas nas festas de fim de ano.  Assim, sentimentos negativos e tristeza podem invadir o coração de todos nós, pois uma coisa é fato: todos fomos impactados emocionalmente pela pandemia e pelo isolamento social.

A ideia é pensar no que tem de bom e de positivo em toda essa situação, os aprendizados gerados e os motivos pelos quais é grato e  escrever isso tudo num caderno.

Além disso, conversar com as pessoas queridas – mesmo que online, relembrar momentos alegres e felizes, viagens, dar risadas e mudar de assunto também faz muito bem e aumenta a alegria. O resgate de memórias afetivas é super importante para ativar e reviver emoções positivas e alegres e afasta os sentimentos ruins. As emoções positivas servem como antídotos para as negativas, ajudando a limpar e desintoxicar a negatividade. Por isso, é muito bom estimulá-las.

Apesar de tudo isso, eu sei que o Natal jamais passará em branco! E os presentes… ah, eu tenho certeza que eles não passarão despercebidos!

Algumas sugestões para vivenciar esse momento é usar a criatividade – uma grande aliada e trocar presentes, afetividade e carinho de forma diferente, buscar alternativas junto às pessoas para se divertirem – mesmo que de forma online ou à distância, ser gentil com as outras pessoas, como cozinhar algo gostoso e oferecer aos outros, e dar risadas! Outra boa pedida para o fim do ano é fazer planos para daqui um ano ou mais, quando tudo estiver bem.

Diante dos sentimentos que são exacerbados nesta época do ano, criamos algo novo para despertar sorrisos. Leia Mais

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