Tag - dicas para lidar com o estresse

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Vídeo 5: Descubra as suas paixões
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Dicas para você mandar para longe o estresse e viver bem
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Ninguém fica para trás

Vídeo 5: Descubra as suas paixões

Você sabe quais são as suas motivações, o que você gosta de fazer e o que te proporciona verdadeiramente prazer?

Um dos fatores importantes para manter o nosso humor, nosso nível de felicidade, de energia positiva e de satisfação é fazer o que nos dá prazer. Quando conhecemos os nossos talentos, descobrimos as nossas paixões e fazemos disso nosso trabalho, a vida se torna muito mais leve e agradável.

Mas digamos que seja complicado, a princípio, mudar radicalmente seu caminho profissional, porém ele é desgastante e estressante. Ainda existe uma opção: descobrir as suas paixões e fazer delas suas companheiras nesse dia-a-dia. Dessa maneira, pequenas coisas podem lhe proporcionar um prazer extremo, que acabam compensando os  momentos de estresse e desânimo.

Então, nesse vídeo 5 eu abordo exatamente esse assunto e vou te passar dicas que, se aplicadas, serão como doses poderosas de  energia positiva e te ajudarão nessa descoberta das paixões e dos prazeres da vida.

Assista o vídeo abaixo. Aproveite para comentar ou perguntar.

 

Dicas para você mandar para longe o estresse e viver bem

 

resiliencia

É verdade que o estresse é o mal do século. Esse quadro aumenta em situações de crise de ordem econômica como as vividas no momento. As consequências são danos para a saúde física, emocional e empresarial.

As exigências impostas às pessoas pela vida moderna e a necessidade de adequarem-se às mudanças geram situações de conflito, ansiedade, angústia, descontrole emocional. E as frequentes pressões e demandas dos profissionais geram um nível de estresse extremamente alto, o que acarreta custos e baixa produtividade para as empresas.

Por isso, resolvi escrever aqui dicas para ajudá-lo a administrar melhor o estresse. Leia Mais

Ninguém fica para trás

fila4

É incrível como o brasileiro gosta de fila: não pode ver uma fila que vai para atrás do outro. Muitas vezes a pessoa nem sabe porque está lá e nem do que é a fila, mas o importante é estar aonde o povo está!

A primeira ideia do brasileiro quando vê uma fila é que estão distribuindo alguma coisa. Só a ideia de ganhar algum brinde ou algo free, de graça (de grátis, como dizem alguns) e não ter que pagar nada já vale o passeio através da longa fila.

Outra motivação também é a ideia de que se o outro está na fila, quer dizer que deve ser algo que vale a pena esperar e a pessoa não pode ficar para trás….jamais! Leia Mais

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