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5 Atitudes que sugam a nossa energia

5 Atitudes que sugam a nossa energia

Já percebeu que alguns hábitos, comportamentos e pensamentos podem atrapalhar e tirar toda a energia que precisamos, e muitas vezes nos manter na zona de conforto? Isso sem falar em algumas pessoas que também cumprem muito bem esse papel, quando permitimos.

Preocupações constantes e determinadas atitudes podem ser alguns dos motivos que impactam o nosso desenvolvimento e nossa saúde mental,  tornando tudo mais difícil.

Veja quais são elas:

  • Tentar agradar a todos : esse é um grande erro, pois se nem Jesus Cristo conseguiu agradar a todos, provavelmente é algo fora de cogitação para nós meros seres humanos. Muitas pessoas deixam de agir por medo de não agradar, por isso é preciso aceitar-se como imperfeito e fazer, sem medo da crítica. Acredite em você, erga o corpo e vai!

  • Pensar demais e não agir: essa é outra atitude que só desgasta a nossa energia. Ruminar pensamentos, na maioria negativos são uma forma de distração. Quem pensa ou tem dúvidas demais perde oportunidades na vida por medo de errar… ao mesmo tempo, quem não erra não aprende. Pratique técnicas de respiração para relaxar mais a mente e que tal tentar, errar… até acertar?

  • Vitimizar-se: ter pena de si mesmo é passar a mão na cabeça, vira uma justificativa para não fazer nada, o que é extremamente frustrante para qualquer pessoa. Então, assuma o controle da sua vida e escolha ser protagonista e não vítima das circunstâncias.

  • Só enxergar os erros e defeitos: se a sua mente estiver condicionada a só enxergar os erros e defeitos em si e nos outros vai sofrer, consumido pela energia negativa. Então, relaxe um pouco, seja menos exigente com você e com as pessoas ao seu redor e vai se sentir bem melhor e ter forças para realizar e conquistar.

  • Comparar-se o tempo todo com os outros: hoje vivemos numa sociedade em que existe muita comparação e uma grande competitividade, o que  suga a nossa energia. Então, tenha a si mesmo como parâmetro e seja melhor a cada dia, comemore cada pequena conquista. Tenha em mente que cada um é de um jeito e que somos seres únicos. Encontre o seu diferencial!

Você percebe algumas dessas atitudes presentes na sua vida? Comente aqui abaixo!

Que tal dar um chega pra lá nessas atitudes para ser mais feliz, leve e realizador?⠀Siga as dicas!

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