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Como manter o otimismo e a esperança diante dos desafios
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Fortaleça a esperança I Dose de energia positiva

Como manter o otimismo e a esperança diante dos desafios

Com grande parte da população mundial em situação de confinamento, muitas pessoas estão se questionando sobre o futuro e buscando novas formas de encarar a vida e se reinventar.

Em meio a tudo isso, porém, destaca-se algo que pode ser considerado uma competência, uma força ou mesmo um traço de caráter: a esperança. Esperança é uma grande virtude, fundamental, sobretudo em  momentos de incerteza, de natureza motivacional. Manter o otimismo e a esperança é importante, pois nos permite enfrentar de forma mais tranquila a realidade e de apostar num futuro melhor.

Aqueles tomados pelo pessimismo, deixam de fazer algo que pode levar a uma saída, deixam de buscar algo novo. Além disso, quando se perde a esperança, perde-se praticamente tudo. Leia Mais

Fortaleça a esperança I Dose de energia positiva

Nesse vídeo da série “Doses de energia positiva”, Isabela Capelão passa dicas para fortalecer a esperança, o que possibilita a redução do stress, aumento do bem-estar, de resultados positivos e motivação para a sua vida.

Segundo a psicologia positiva, a esperança é uma das emoções- chave para o desenvolvimento humano positivo.

Se a esperança é uma condição tão importante e afeta tantas áreas da nossa vida, devemos conhecer maneiras de promovê-la.

Então, como fazer para aumentar  a esperança?

Assista ao vídeo completo e saiba a resposta para essa questão!

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