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Como prevenir o stress?

nov 15 2018

O stress é uma resposta do organismo (física ou mental) a um evento de esforço extremo, geralmente quando se sente ameaçado ou sob muita pressão. O stress pode ser negativo ou positivo, e o corpo produz ambos diariamente, respondendo às emoções e situações vividas.

Desconforto, raiva, preocupação, irritação, frustração, indignação e nervoso podem ser sensações provenientes do stress. Além disso, o stress também produz alterações físicas, como coração acelerado, músculos contraídos, pressão arterial alta, respiração curta e sentidos mais nítidos. Leia Mais

AVC: Entenda e Previna

out 31 2018

O dia 29 de outubro é lembrado em vários países como o Dia Mundial de Combate ao AVC (acidente vascular cerebral). O objetivo é alertar a população dos fatores de risco que levam à doença.

Segundo o Ministério da saúde, o AVC é a causa mais frequente de morte na população adulta (10% dos óbitos) e consiste no diagnóstico de 10% das internações hospitalares públicas.

De forma breve, vou explicar o que é um acidente vascular cerebral, muitas vezes chamado de acidente vascular encefálico ou mais popularmente conhecido como derrame cerebral, que pode ser isquêmico ou hemorrágico. Leia Mais

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