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3 passos para você trocar pensamentos negativos por positivos.
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Vídeo 2: Positive-se
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Crie novos padrões e reinvente a história da sua vida

3 passos para você trocar pensamentos negativos por positivos.

Tome mais uma dose de energia positiva !

Conforme apresentado abaixo, as estatísticas e pesquisas indicam que uma mente  normal produz 60.000 pensamentos por dia , sendo 95% automáticos e 80% negativos. Parece mentira, mas não é….

   Agora imagine como seria se você conseguisse trocar pelo menos metade desses pensamentos negativos por positivos… Saiba que isso é possível por mais estranho que possa parecer.

IT DOES NOT DO TO DWELL ON DREAMS, (1)

Sabemos que os pensamentos geram emoções, que geram sensações físicas e comportamentos. Portanto, os pensamentos tem um forte poder sobre nossas ações e emoções. Quem atribui emoções aos fatos é você!

E se esses pensamentos negativos forem aumentando a sua intensidade podem se tornar transtornos psicológicos e afetar o equilíbrio da sua vida, a sua forma de agir e de reagir diante das situações. E assim  é criado um padrão destrutivo.

Como fazer para trocar pensamentos negativos por pensamentos positivos? Leia Mais

Vídeo 2: Positive-se

energia

Pessoas com perfis muito exigentes e perfeccionistas possuem mais dificuldades em enxergar algo de positivo nos outros e isso pode gerar impactos negativos tanto na vida profissional quanto na vida pessoal dos indivíduos.

Existem algumas situações em que os pensamentos negativos nos dominam. Se isso acontece com você, saiba que não está sozinho! Em algum momento da vida já nos sentimos presos a pensar negativamente em relação às situações ou pessoas.

O que ocorre é que os adultos aprendem  a agir assim quando crianças. Não são ensinados parâmetros e nem critérios do que é positivo, do que agrada, pois provavelmente tudo que foi apresentado pela criança foi criticado….ou então a própria ausência de elogios na infância originou adultos que passam pelas suas vitórias como algo que era apenas sua obrigação. É muito importante a criança sentir-se valorizada e saber quando é apreciada para não se tornarem adultos altamente exigentes consigo e com os outros.

Acredite:  isso tem solução!

Sabe qual é?

Aplausos!!!

Aplausos, elogios e saber valorizar as características positivas de alguém ou de si mesmo, enxergar os pontos positivos das situações são estratégias que elevam a energia positiva de qualquer um e nos fazem sentir muito bem.

Além disso, o elogio é uma forma de admirar algo ou alguém, o que irá contribuir para o bem-estar alheio. Ressalto aqui que os elogios e aplausos só fazem sentido se expressados verdadeiramente e desacompanhados de uma crítica. Se isso ainda é difícil para você em relação aos outros: comece por você mesmo! Elogie-se, parabenize-se pelas suas conquistas. O sentimento de satisfação por algo bem feito, bem pensado ou sentido, ajuda-nos a ganhar consciência do nosso desenvolvimento pessoal e eleva a nossa energia.

Sabe como eu sei disso? Porque eu já fui muito auto exigente, perfeccionista, só conseguia enxergar os defeitos nas pessoas…..e isso me impedia de ser feliz e de conquistar o que eu desejava. Ou melhor, eu conquistava o que desejava, mas aquilo não me fazia sentir plena, pois além de acreditar que era mais do que a minha obrigação, ainda achava que não havia feito o suficiente, não achava que eu tinha que ser admirada ou valorizada por aquele “trabalho horrível” que eu tinha feito, por melhor que fosse…… Aí eu percebi que tinha que mudar os meus pensamentos em relação a mim mesma e aos outros e aprendi a enxergar o positivo. A partir das minhas percepções e experiências e da transformação que ocorreu em minha vida, criei as doses de energia positiva para ajudar você nessa transformação e desenvolvimento.

Esse é o momento. Lembre-se que o momento ideal é você quem faz! Não deixe-se vencer pelas desculpas de  estar muito nova, muito velha ou qualquer outra coisa, pois não existe idade para ser feliz!

Assista ao vídeo e siga as doses diárias de energia positiva e eu te garanto que a sua vida vai começar a se transformar para muito, muito melhor!

Se você não assistiu ao vídeo 1, volte e o assista antes do vídeo 2 e acompanhe a sequência de vídeos e tome as doses para elevar a sua energia positiva.

 

Crie novos padrões e reinvente a história da sua vida

história de vida

As experiências que tivemos quando crianças nos marcam para sempre. Seja a criação, as pessoas que nos deram exemplos, a família, as vivências de situações agradáveis ou não. São esses acontecimentos que formam nossa personalidade e que criam as nossas atitudes ao longo de nossas vidas. Estas atitudes se baseiam em nossos valores e naquilo que acreditamos.

Porém, não há nada escrito nas estrelas, em nosso destino ou pré-determinado de que algumas pessoas vão ter sucesso na vida e outras não.

Levando isso em consideração, uma das constatações mais importantes que tive foi como nós criamos regras para nossas vidas, convicções sobre vários aspectos que nos fazem acreditar em verdades absolutas, crenças que nos limitam e que, muitas vezes, nos impedem de seguir em frente, nos travam. Leia Mais

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