3 passos para você trocar pensamentos negativos por positivos.
Tome mais uma dose de energia positiva !
Conforme apresentado abaixo, as estatísticas e pesquisas indicam que uma mente normal produz 60.000 pensamentos por dia , sendo 95% automáticos e 80% negativos. Parece mentira, mas não é….
Agora imagine como seria se você conseguisse trocar pelo menos metade desses pensamentos negativos por positivos… Saiba que isso é possível por mais estranho que possa parecer.
Sabemos que os pensamentos geram emoções, que geram sensações físicas e comportamentos. Portanto, os pensamentos tem um forte poder sobre nossas ações e emoções. Quem atribui emoções aos fatos é você!
E se esses pensamentos negativos forem aumentando a sua intensidade podem se tornar transtornos psicológicos e afetar o equilíbrio da sua vida, a sua forma de agir e de reagir diante das situações. E assim é criado um padrão destrutivo.
Como fazer para trocar pensamentos negativos por pensamentos positivos? Leia Mais
Isabela Capelão
Olá Ariane! Com certeza não é uma tarefa fácil, porém totalmente possível! Então, bora começar, mudar o botão dos seus…