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Quais os benefícios de ter um hobby
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Estreia: Série de vídeos anti-stress Levemente

Quais os benefícios de ter um hobby

Já parou para pensar que um hobby pode ocupar sua mente, proporcionar prazer e vários outros benefícios? Já se sentiu desanimado, cansado, estressado e cheio de pensamentos negativos?

Saiba que ter e praticar um hobby pode ser uma solução para mudar o seu estado emocional , além de ser  extremamente benéfico para qualquer pessoa. Então, mesmo se você tiver uma agenda cheia, é importante destinar um tempo para atividades de lazer e a prática de hobbies.

O nosso cotidiano  muitas vezes nos deixa cansados física e mentalmente, o que ocasiona aumento do estresse e sobrecarga emocional. Por mais que você ame o que faz (e eu espero que assim seja!), o interessante é desenvolver um hobby diferentes das suas atividades profissionais e que te tragam satisfação. Leia Mais

Estreia: Série de vídeos anti-stress Levemente

Resolvi gravar uma série de vídeos dedicada ao controle do stress e da ansiedade, que fazem parte do Programa Anti-Stress Levemente criado por mim, Isabela Capelão, como vocês já devem saber.

Programa Levemente

Nessa série de vídeos, você poderá conhecer toda a minha história e o que me motivou a criar esse programa para auxiliar as pessoas a lidar com o stress e com a ansiedade e a viverem uma vida mais plena e feliz, além de técnicas de recomposição, informações sobre o programa e muito mais. Estão super completos! A série e o programa!

E essa série de vídeos será gratuita, porém durante um período de tempo limitado. Já estreou e por isso estou aqui no blog porque você não pode faltar! A sua presença é essencial nessa série! Seus miolos agradecem!

Então, venha comigo nessa jornada de transformação pessoal e vida de qualidade!
Mude a sua programação mental e transforme suas atitudes negativas para obter uma vida mais plena e feliz!
Espero você na série de vídeos do Programa LeveMente para aprender a gerenciar o stress e a ansiedade.
Cadastre-se gratuitamente e receba a programação da série contendo um material fascinante, que poderá levá-lo a grandes conquistas pessoais e profissionais.
E aí, vem comigo? Então clique no link abaixo! Te espero lá!

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