Tag: autoconhecimento

Uma história sobre…

out 23 2023

Uma história sobre liberdade, desamparo, persistência, cansaço, independência, dependência, impotência, libertação, conquistas, erros, aprendizados ou qualquer outra coisa ou tudo ao mesmo tempo. Você me diz no final do que se trata essa história.

Antes do início da pandemia eu já havia tratado com um profissional para mudar diversas coisas no site Meus miolos, pois estava desatualizado e queria dar uma “cara nova”. Além disso, eu queria incluir a opção de fazer vendas de pequenos produtos que eu tinha inventado de começar a vender. Profissional geminiana você já pode ter ideia de que, a cada momento, inventa algo a mais para fazer, aprender, criar, inventar. Preciso estar em movimento constante! Ah, mas lembrando que hoje em dia eu sei muito bem o quanto preciso de parar e descansar e respeito os meus limites!

Levou um tempo até que eu conseguisse concluir todo o conteúdo novo a ser inserido no site, tirar e separar as fotos melhores para atualizar. Foi tipo uma dissertação de mestrado, uma tese de doutorado ou talvez eu esteja exagerando um pouco e foi tipo uma monografia ou um artigo científico, tamanha a dificuldade em realizar esse tipo de tarefa. Isso tudo praticamente sozinha. Esse trabalho é meio chato e cansativo e, para dar conta de finalizar, precisei focar muito no meu propósito e no objetivo final, senão ia acabar desistindo ou procrastinando ainda mais.

O que aconteceu foi que a pandemia estourou e mexeu com os miolos de todos nós e principalmente com o desenvolvedor do novo site, que eu confesso que tinha me apegado à ele, sobretudo porque foi o criador de muita coisa relacionada à marca Meus Miolos. E ele me disse que, por estar passando por diversos problemas pessoais, não iria mais trabalhar com a atualização do site ou criação do meu novo site, alegando estar migrando para outra área. Me senti golpeada no estômago e pior, sem anestesia nenhuma. Não sei se você já sentiu algo do tipo. A verdade é que a vida do empreendedor é bem solitária e desafiadora, principalmente quando temos que lidar com questões que não são a nossa expertise, tomar grandes decisões ou ainda por ser pequeno empreendedor. Leia Mais

Você se sente perdido?

maio 06 2021

Você está cansado ou cansada de se sentir perdido(a)?

Saiba que se sentir perdido pessoal, profissional ou espiritualmente é super comum. Além disso, passar por crises existenciais, se sentir sem saber para onde ir e sem direção pode ser um bom sinal! Isso porque é nesse momento que você está aberto a buscar respostas e a voltar-se para dentro de si. É preciso de coragem e disposição para mover-se para o seu interior, enxergar a luz e a sombra. Essa etapa é necessário para a expansão da consciência , clareza mental , desenvolvimento pessoal e realização.

É incrível como diversas pessoas não se conhecem verdadeiramente, sentem-se perdidos e sem saber o que realmente desejam da vida. O autoconhecimento é o primeiro passo para compreender-se profundamente e é essencial para que alcance seus objetivos pessoais, profissionais e para se sentir melhor.

Refletir é um bom começo

ago 06 2020

Nós possuímos um poder incrível sobre nossa mente e nossos pensamentos. Costumamos contar histórias sobre nós mesmos e acreditamos em tudo o que dizemos, com convicção, como se fossem verdades absolutas.

Não sei se você sabe, mas essas convicções podem representar grandes obstáculos em sua vida e comprometem os seus resultados em diversos âmbitos da vida. Por isso é importante identificar se você tem sido dominado por pensamentos ou crenças limitadoras.

Saiba que essas informações geralmente estão escondidas de sua percepção consciente e que tem um enorme impacto em sua vida, relacionamentos, conquistas e felicidade. Leia Mais

O que é resiliência e como desenvolvê-la

jul 19 2018

A resiliência é um conceito que vem da física e é a capacidade que um material tem de não se deformar, de absorver impacto, quando submetido à pressão ou desgaste e voltar ao seu estado natural.

Transferindo esse conceito para nossa vida, uma pessoa resiliente é aquela que se adapta a situações de conflito, a mudanças, a situações de pressão sem se abalar emocionalmente, sem perder o controle, sem prejuízos da saúde física e emocional, sem ser afetado por elas de maneira negativa e permanente.

Pessoas que possuem a capacidade de superar dificuldades, adversidades e de se recompor, de se recuperar, conseguem realizar mudanças e se adaptar a elas com mais assertividade. As pessoas que desenvolvem a resiliência costumam ter pensamentos mais adaptativos, que visam possibilidades diferentes de ação. Elas conseguem criar mais estratégias para resolução de conflitos. Leia Mais

Quais são as suas válvulas de escape?

maio 03 2018

Em primeiro lugar, é importante definir o conceito de válvula de escape. O conceito que vem da mecânica, significa a válvula que abre automaticamente, permitindo a saída do fluido, quando a pressão interna é muito alta e ultrapassa o nível de segurança. Em resumo, e segundo um dicionário é um instrumento para escapar de uma situação turbulenta.

Podemos fazer uma relação com a nossa vida, com o nosso dia-a-dia e identificar a necessidade de possuir pelo menos uma válvula de escape para alívio das pressões, iminentes a qualquer ser humano.

O meio empresarial é cercado de muita pressão por todos os lados e, devido às imposições do cotidiano, nos vemos diante de um mundo que tem pressa em desempenhar todas as tarefas do dia-a-dia.

O que precisamos entender de verdade é que toda essa pressa imposta pela sociedade, muito tem prejudicado a qualidade de vida de todos nós e não só no meio empresarial. Percebo também o quanto as pessoas exigem de si, de como devem ser, não sabem dizer não quando necessário e pertinente; não conseguem, muitas vezes, assumir a própria escolha e suas consequências.

Então, com essa correria do dia-a-dia, com esse desejo em atender às expectativas dos outros e agradar a todos, com a autocobrança excessiva e um perfeccionismo exagerado aparecem as doenças como ansiedade, insônia, dores de cabeça, alterações repentinas de humor, problemas de memória, queda de cabelo, baixa imunidade, entre outras consequências físicas e emocionais. Leia Mais

Qual é a sua graça?

ago 25 2015

Antigamente, costumava-se fazer a pergunta: Qual a sua graça? Para saber o nome da pessoa. Leia Mais

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