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Seguir o padrão não garante sucesso, seja diferente!
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Riso Solidário
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Vídeo: Agradeça mais e reclame menos
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Vídeo: Yoga do Riso em dose dupla
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2 Atitudes para alcançar sucesso na vida
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Aprenda a estabelecer prioridades em 3 passos
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Como superar fobias
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Análise de Perfil Comportamental
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Técnica para redução do stress e da ansiedade
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Yoga do Riso: conheça os benefícios

Seguir o padrão não garante sucesso, seja diferente!

O que caracteriza uma pessoa fora do padrão? É uma pessoa que sai do que é tradicional, do que é esperado, que não segue a boiada, ou seja, a maioria. Padrão é um modelo a ser seguido e existe o padrão perfeito, que é constantemente sustentado pelas mídias.

Precisa de coragem para ser diferente, para ser único e atuar na sua própria essência. Por quê isso? Porque somos questionados, somos cobrados, tipo como se fôssemos obrigados a seguir aquele trilho, o rastro dos outros, algo já imposto, seja pela sociedade, pela cultura, família ou religião. E na maioria das vezes, as pessoas precisam se sentir pertencentes a um grupo, a uma comunidade e acabam embarcando nessa para se sentirem aceitos. E as consequências para as pessoas sustentarem um padrão são terríveis: as pessoas desenvolvem baixa autoestima, sofrem, pode gerar depressão e até suicídio.

A minha experiência pessoal é que eu sempre quis me destacar, queria ser notada, ser especial.  E para isso eu tinha que mostrar que eu era diferente, senão eu ia competir em atributos que eu não era beneficiada, por exemplo altura, beleza, performance no esporte. Um exemplo positivo foi a matemática. Eu era uma das melhores alunas da sala na escola em matemática, porque eu praticamente só estudava essa disciplina,  era aquela em que a maioria ia mal e eu tinha afinidade, estudava,  ia bem nas provas e me destacava. Então, desde nova eu fui criativa para arrumar maneiras de me destacar da maioria, busquei ser diferente e eu criei até um slogan na infância , que era: tudo que é diferente, é melhor. Eu tentava levar mais gente pra lá, mas a corrente ainda era muito forte para o lado da maioria. Leia Mais

Riso Solidário

No dia 28 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Voluntariado, e o lema é: quem pratica o bem, faz bem a si mesmo.

Com esse intuito, aproveito para postar o vídeo de um evento voluntário realizado na semana passada: o  Riso Solidário.

Eu, Isabela Capelão,  líder do riso estive juntamente com o Sandro Lobo, embaixador do riso no Brasil e equipe no Riso Solidário, pela paz mundial. Foi realizado na Casa do Ancião da Cidade Ozanam, em Belo Horizonte e foi uma experiência incrível e gratificante.

Assista o vídeo e acompanhe um pouquinho desse momento super especial.

Você gostaria de receber o riso solidário em sua instituição?

Então entre em contato agora!

Vídeo: Agradeça mais e reclame menos

Você já parou para pensar no tanto que já realizou e conquistou em sua vida?

Aprenda a olhar para trás, agradecer mais, reclamar menos e alcançar o que deseja.

Assista o vídeo agora e saiba mais.

 

Vídeo: Yoga do Riso em dose dupla

O post de hoje no blog é Yoga do Riso em dose dupla! Isso mesmo, são 2 vídeos, onde a líder do riso Isabela Capelão em parceria com a Jeane apresentam a realização de sessões de Yoga do Riso com o objetivo de ensinar os participantes a rirem sem motivo e usufruírem dos diversos benefícios para a saúde , como redução do stress e o aumento da imunidade.

Assista nesse video abaixo momentos e depoimentos do Yoga do Riso que realizamos no mês de julho.  Lembrando que o riso faz bem pra mente e para o corpo! Assista agora e faça parte do próximo!!

 

2 Atitudes para alcançar sucesso na vida

Esse vídeo é um bate-papo com Isabela Capelão, onde você irá identificar 2 atitudes que te levarão ao sucesso!

Vem comigo?

 

 

Aprenda a estabelecer prioridades em 3 passos

Você sabe estabelecer prioridades? Administra bem o seu tempo, de acordo com as ações que são mais relevantes para alcançar os resultados que deseja?

Saiba que pequenas novas ações podem aumentar consideravelmente a sua produtividade, reduzir o stress e proporcionar mais tempo para o essencial.

Comece estabelecendo prioridades. Como?

Passo 1: Estabeleça objetivos claros  e organizados em ordem de importância.

Passo 2: Determine as ações a realizar para alcançar cada um desses objetivos.

Passo 3: Escolha a sequência das ações a serem realizadas em ordem de importância.

Assim você assume o controle da sua vida e do seu trabalho.

Como superar fobias

O que é fobia ou pânico? Como surgem e como enfrentá-los?

Você tem alguma fobia, medo, pânico, algo que te paralisa? Esse pânico está te bloqueando ou te atrapalhando de realizar algumas coisas importantes na sua vida?

Saiba que tem solução. E a hipnose é uma excelente opção!

Nesse vídeo, da série Gotas hipnóticas, Isabela Capelão fala sobre como a hipnoterapia pode ajudar na superação de fobias.

Assista agora e saiba mais.

Análise de Perfil Comportamental

Você se conhece, ou seja, sabe os seus pontos fortes, suas habilidades, os seus pontos a desenvolver?

Você sabe o impacto que isso pode gerar no direcionamento e conquista dos seus objetivos pessoais e profissionais?

Então, talvez seja o momento de aumentar o autoconhecimento e a percepção sobre si mesmo, definir objetivos para então alcançá-los, seja no âmbito pessoal ou profissional. A metodologia mais assertiva para a aceleração do autoconhecimento é a aplicação de análises e mapeamentos de perfis comportamentais, perfis de competências, de talentos e profissionais, buscando maximizar o potencial individual.

É ideal também para o processo de gestão de pessoas nas empresas, como seleção de candidatos, remanejamento ou formação de equipes, para conduzir um gerenciamento assertivo. Proporcionando ainda mapeamento e gestão de competências, mais motivação e produtividade para o indivíduo e para as equipes, redução do turnover, gestão de conflitos, desenvolvimento de lideranças, direciona os treinamento para desenvolvimento das pessoas e a melhor área de atuação.

Leia Mais

Técnica para redução do stress e da ansiedade

Nesse vídeo, da série Levemente, Isabela Capelão ensina uma técnica chamada de relaxamento muscular progressivo, que auxilia no processo de controle do stress e da ansiedade.

Assista e pratique agora mesmo!

Yoga do Riso: conheça os benefícios

Você sabe o que é Yoga do Riso? Já ouviu falar?

Aqui falamos muito sobre a terapia do riso, onde eu utilizo técnicas diversas, baseadas em conhecimentos de vários profissionais.

Já a Yoga do Riso, a qual eu conquistei a certificação internacional de líder do Yoga do Riso pela  Laughter Yoga University, foi criada pelo médico indiano Dr. Madan Kataria em 1.995 e hoje está presente em mais de 100 países e milhares de clubes do riso ao redor do mundo. E os benefícios são inúmeros: para a vida pessoal, profissional, social, para a saúde e para administrar os desafios da vida.

Nesse vídeo, da série Levemente, eu  falo um pouco mais sobre esse assunto: o Yoga do Riso.

Saiba o que é e os benefícios para você . Assista agora.

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