Ano: 2015 - Página: 2

Combate ao estresse

set 29 2015

Em setembro, dia 23 foi o dia nacional do combate ao estresse.

Aproveitei essa data para lançar doses anti-estresse e de energia positiva. E esse será apenas o começo!

Informo que você será bombardeado aqui no blog Meus Miolos e na minha página do Facebook (Meus Miolos – Isabela Capelão) com dicas, informações, podcasts e tudo mais para se remediar contra esse mal e vai aprender a lidar melhor com o estresse, melhorar a qualidade de vida, manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, aprender a ter satisfação na vida. Olha que maravilha!! Leia Mais

A prova do grafite

set 22 2015

Quando eu estudava engenharia mecânica na faculdade, havia uma disciplina que tinha o nome de ” química tecnológica” e abordava as reações dos materiais, tais como corrosão. Extremamente interessante e instigante estudar essa disciplina, pelo menos do meu ponto de vista. No livro utilizado haviam várias imagens para descrever tais reações, o que ajudava bastante no entendimento, sobretudo de alguém que não tinha contato direto com tais fatos. Além do livro e da ementa da matéria ser interessante, o professor era uma caso à parte: ele tinha um jeito daqueles químicos malucos que assistíamos em desenhos animados na televisão quando criança. Lembram? Naquela época de estudante então achávamos ele loucaço! Leia Mais

Pedra no sapato

set 09 2015

Posso dizer uma verdade de grande parte das mulheres?

Não digo todas as mulheres, mas pelo menos a maioria do universo feminino sofre de um mal que incomoda mais que uma dor de cabeça, que uma dor de barriga , que uma cólica….. Não estou falando de dor propriamente dita, é um incômodo semelhante a uma pedra presa no sapato, a um sapato apertado…hum…..acho que pior: digamos para simplificar que seria como cacos de vidro no sapato. Hum….essa doeu…

O significado da pedra no sapato é a dor de cotovelo. Leia Mais

Máquina do tempo

set 02 2015

Ainda hão de criar uma máquina do tempo…..meu sonho!!!

Poderíamos voltar e reviver cada momento especial de nossas vidas, poderíamos voltar e recriar partes de nossa história, matar saudades…. Consertar erros do passado para mudar o presente e então ter resultados fantásticos no futuro. Leia Mais

Qual é a sua graça?

ago 25 2015

Antigamente, costumava-se fazer a pergunta: Qual a sua graça? Para saber o nome da pessoa. Leia Mais

Sonhe!

ago 20 2015

O que eu tenho a dizer é: Sonhe! E acredite nos seus sonhos!

Acredite, pois senão quem vai realizá-los por você? Acreditar é ter confiança, fé de que aquilo vai se tornar verdade. A principal ação que nos conduz à realização dos sonhos é acreditar que somos capazes de vencer os obstáculos da vida. Sem sonhos não se chega a lugar nenhum, não há conquistas, realizações. Leia Mais

Dicas para você mandar para longe o estresse e viver bem

ago 11 2015

É verdade que o estresse é o mal do século. Esse quadro aumenta em situações de crise de ordem econômica como as vividas no momento. As consequências são danos para a saúde física, emocional e empresarial.

As exigências impostas às pessoas pela vida moderna e a necessidade de adequarem-se às mudanças geram situações de conflito, ansiedade, angústia, descontrole emocional. E as frequentes pressões e demandas dos profissionais geram um nível de estresse extremamente alto, o que acarreta custos e baixa produtividade para as empresas.

Por isso, resolvi escrever aqui dicas para ajudá-lo a administrar melhor o estresse. Leia Mais

Vídeo motivacional: Subida ao sétimo céu

ago 07 2015

Esse vídeo motivacional abaixo tem toda uma história que você saberá ao longo do tempo ao acompanhar o meu blog. Ele foi realizado há dois anos atrás e enviado apenas para alguns amigos e familiares e agora eu resolvi reeditá-lo e postar para o mundo, pois acho que pode ajudar muita gente a descobrir o tesouro escondido dentro de si.

Realizar vídeos motivacionais era um projeto que eu tinha e que , por algum motivo, deixei de lado por muito tempo, achava que eu era incapaz de fazer algo parecido….

Foram sonhos deixados de lado, desejos dilacerados, vontades reprimidas…. tudo por medo: medo de errar, medo de fracassar, medo de não agradar.

E um acontecimento me fez enxergar o quão frágil é a vida. Então, comecei a identificar os meus pontos positivos, a descobrir os meus talentos e principalmente a ser eu mesma, independente do que o outro iria pensar ou sentir.

Com isso tive uma vontade louca de botar para fora o quanto é maravilhoso quando nos entregamos a nós mesmos e vivemos a nossa mais pura essência. Assista o vídeo!

Vídeo Perdão: aprenda a exercê-lo e seja mais feliz

jul 28 2015

No meu trabalho como coach, tenho me especializado em gerenciamento do estresse e em projetos e projeção de vida.

Os vídeos da série “Ser ou não ser estressado – eis a questão” exploram conteúdos relevantes e dicas para gerenciar melhor o estresse e melhorar a qualidade de vida profissional e pessoal. Afinal, quem decide se quer viver estressado ou não é você mesmo. Porém, sabemos que não é fácil fazer isso sozinho, sem um direcionamento….

Um dos passos que considero primordial para isso é aprender a perdoar, e principalmente perdoar a si mesmo por não ser perfeito e por errar. Assim será mais fácil perdoar e saber lidar com os erros dos outros. Após experimentar e exercer o perdão, as pessoas se libertam de vários sentimentos ruins, possibilitando um alcance maior dos resultados e da satisfação na vida.

Assista o vídeo abaixo, participe e acompanhe os outros vídeos da série.

Vídeo: Processador de alimentos

jul 14 2015

Se você é proprietário ou trabalha no ramo gastronômico: restaurantes, pizzarias, hotéis e outros mais precisa assistir a esse vídeo que explica o passo-a-passo do funcionamento e utilização do preparador ou processador de alimentos da Skymsen ( PAIE e PA-7) e ainda são apresentadas dicas sobre os produtos. Esse vídeo ajuda inclusive em treinamentos técnicos dos funcionários do seu restaurante, ainda mais partindo do princípio que mão de obra não está fácil.

Vale a pena assistir! Nem que seja por curiosidade….

E se você é de um ramo completamente diferente do gastronômico….. quem sabe está aí uma oportunidade que faltava para investir nesse segmento de negócio?

Lembrou de alguém que faria excelente uso desse vídeo? Indique!

Ou então, utilize o vídeo para aprender algo totalmente diferente do seu “metièr” habitual. E além desse, existem muitos outros que podem ser mais interessantes pra você.

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