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Dose de energia positiva: admire e inspire-se
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Paixão e ideias

Dose de energia positiva: admire e inspire-se

Para que servem as emoções positivas?

Graças a acadêmicos e cientistas da psicologia positiva podemos ter certeza que as emoções positivas são elementos-chaves do bem-estar e da saúde e qualidade de vida nos seres humanos.

De acordo com a teoria das emoções positivas desenvolvida pela Dra. Barbara Fredrickson, certas emoções positivas, como alegria, interesse, contentamento e amor possuem a capacidade de expandir nosso repertório de pensamentos e comportamentos e construir novos recursos internos, como o desenvolvimento de habilidades, o empoderamento, o conhecimento e aprendizado adquiridos, os laços sociais e relacionamentos criados; permitindo assim a nossa evolução.

Ah, e o melhor: esses efeitos tendem a perdurar por um bom tempo e não funcionam somente como um prazer momentâneo.

Com base nesses estudos, a Dra. Fredrickson identificou dez emoções positivas mais experimentadas pelas pessoas felizes e de sucesso, identificadas abaixo.

Emoções-chaves

 

E eu escolhi duas dessas emoções-chaves, a admiração e a inspiração para comentar e gravei esse vídeo para que você saiba como utilizar e aumentar os seus índices de positividade, de energia positiva e de bem-estar.

Admirar é , segundo o dicionário Caldas Aulete, estimar, contemplar, deslumbrar.

Inspiração, segundo o mesmo é estímulo ao pensar ou à capacidade de criar.

O que te inspira? Quem admira? Comente aqui!

 

 

Paixão e ideias

Seguindo a linha das dicas dos posts de hoje, agora vou dar duas que também valem super a pena. Pode ser que você conheça e pode ser que você nunca tenha ouvido falar. Eu sei que toda vez que assisto me surpreendo mais, me inspira mais, me emociona mais….enfim…mexe com todos os meus sentidos e por isso não posso deixar isso guardado dentro de mim, tenho que botar para fora.

Vocês conhecem o TED? TED : Ideas worth spreading, quer dizer “Ideias que merecem ser espalhadas”. E se merecem!

Ted3

É uma fundação dos Estados Unidos que promove e realiza palestras e  conferências pela Europa, Estados Unidos e Ásia destinada à disseminação de ideias. E tem palestras para todos os gostos, estilos e culturas, em mais de cem línguas e conferencistas de várias nacionalidades. Atualmente, suas ações incluem o TED Conference, o TED Global, o TED Talks, o TEDx (esses são versões locais do evento). O primeiro TED brasileiro aconteceu em 2009, em São Paulo e existe em várias cidades. Leia Mais

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