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O segredo para viver plena e levemente
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Programa anti-stress Levemente

O segredo para viver plena e levemente

Qual o grande segredo para viver plenamente?
Quando nos fazemos essa pergunta, similar àquela “qual o segredo da felicidade”, é porque já tentamos de várias maneiras e ainda estamos batendo com a cara na porta da tal felicidade.
Depois que eu comecei a estudar o comportamento humano e entender os perfis de comportamento, as motivações, os riscos, as estratégias de defesa e tudo mais, eu entendi a importância do autoconhecimento como trampolim para a vida plena.
Em meio a essa estrada, inevitavelmente nos deparamos com diversos obstáculos, contratempos, fatores distratores, estresses e precisamos contorná-los, mesmo não muito preparados para lidar com essas novas situações. Algumas vezes nos faltam recursos internos e habilidades e é preciso então parar para “abastecer” a nossa máquina e monidos desse novo combustível seguir adiante.
Preocupada e curiosa com esse combustível necessário para conduzir a nossa máquina individual para a vida plena, que engloba a felicidade e a leveza do ser, eu busquei e estudei intensamente…e ainda continuo estudando e testando, praticando….e assim descobrindo cada dia mais segredos.
Um dos segredos descobertos é esse aqui:

A maneira como você encara a vida

E como fazer isso- eis a questão! Ou seja, como vamos saber se estamos sabendo lidar de maneira assertiva e adequada? O primeiro ponto é definir indicadores de resultado.
Foi em busca de saber se estava na direção adequada, que eu fui juntando as metodologias e ferramentas que mais surtiram resultados e utilizo programas de auto-gestão com o intuito de tornar a sua estrada mais indicativa e assertiva.
Então, um dos combustíveis essenciais para aumentar a performance da sua máquina é a própria vontade, querer e saber que você merece ser feliz e viver plenamente.
Assista ao vídeo e dê esse arranque!

Programa anti-stress Levemente

Programa Levemente

No vídeo abaixo você vai saber mais informações sobre o programa anti-stress, que é um programa dividido em vários módulos com estratégias para combater o stress negativo de maneira saudável.

Esse trabalho foi criado por mim para resolver um problema que há muito tempo assolava a minha vida e que, segundo dados apresentados, ainda perturba a vida de grande parte dos profissionais brasileiros.

Depois de ter passado muito aperto e dificuldades em lidar com o stress, fui comedida por um problema grave de saúde e então esse foi o trampolim para eu buscar as melhores ferramentas e métodos e montar um programa específico para sanar esse problema de uma vez por todas e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho dos profissionais brasileiros e os resultados das empresas.

A metodologia utilizada é baseada em ferramentas de PNL (programação neurolinguística), hipnose, coaching, mindfulness, jogos de empresa, respiração consciente, psicologia positiva, neurociência, dentre outras.

Continue acompanhando os posts com mais informações e solicite ou comente caso tenha dúvidas ou interesse em participar e mudar o quadro de satisfação da sua vida.

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