Arquivo - dezembro 2016

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Dose de energia positiva: Aprenda a lidar com as dificuldades.

Dose de energia positiva: Aprenda a lidar com as dificuldades.

Você já sentiu que sua energia estava sendo minada quando envolta por problemas ou dificuldades?

Acredito que todos nós já nos sentimos assim em algum momento de nossas vidas, sem conseguir enxergar possibilidades ou alternativas para sair daquele problema.

Nesse vídeo abaixo eu apresento uma dica valiosa: foco na solução!

Sair um pouco do negativo, da crença de que “não vai dar certo” ou ainda “eu não consigo” ou ainda “esse probelma não tem solução”….  O melhor, nesse momento, é pensar em como tudo vai estar depois que essa “tempestade” passar e associar à uma técnica de respiração profunda.  Além de nos deixar mais tranquilos e de mudar o nosso estado emocional, ainda nos possibilita enxergar de maneira mais clara novas alternativas na resolução dos problemas. Te convido agora a experimentar.

 

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