Arquivo - novembro 2015

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Ginástica cerebral: Atenção seletiva
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Eu sobrevivi

Ginástica cerebral: Atenção seletiva

cerebro

Antigamente (não sei precisar a data) acreditava-se que quando nos tornávamos mais velhos, os neurônios iam se degradando e com isso nossas habilidades cognitivas  estacionavam.

Porém, tudo mudou quando os cientistas conseguiram evidências de que as habilidades do cérebro são plásticas, ou seja, a capacidade cerebral muda de acordo com diversas experiências.  Dessa forma, novos comportamentos, novos aprendizados e mudanças podem estimular o cérebro a criar novos caminhos neurais.

Pesquisadores descobriram que alguns tipos de atividades podem afetar mais o cérebro que outras e quando repetida diversas vezes, o cérebro tende a percorrer os mesmos caminhos neurais. Então para continuar o processo de mudanças e de atividade cerebral precisamos viver experiências novas e desafiadoras.

No blog Meus Miolos no hemisfério esquerdo criei um espaço para os nossos miolos e aqui você pode encontrar jogos educativos. Esses jogos serão utilizados também com esse intuito, ou seja, de desafiar as nossas  habilidades cognitivas e desenvolver a nossa massa cinzenta . E saiba que quanto mais você treinar, maiores as chances de aumentar os caminhos neurais e de neurônios reserva.

Que tal começar hoje a fazer um exercício para treinar os seus miolos através da atenção seletiva? Leia Mais

Eu sobrevivi

 

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O  dia 29 de outubro é o dia mundial do AVC, que é a segunda maior causa de morte no mundo e a primeira causa além de morte, de incapacidade no Brasil.

O Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC) tem a finalidade de conscientizar as pessoas sobre as formas de prevenção da doença cerebral que mais mata no Brasil.  Ele foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2006, em parceria com a Federação Mundial de Neurologia. A data ficou definida especificadamente para alertar a população sobre os tratamentos e prevenções da doença, além de engajar os profissionais da saúde a melhor orientarem os seus pacientes sobre estes cuidados.

Eu estou aqui escrevendo esse texto para incentivar, informar e ajudar ainda mais, pois me considero uma sobrevivente. Leia Mais

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