Arquivo - outubro 2015

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Saia da zona de conforto
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Saia da mesmice
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Você tem fobia ou pânico de que? Acabe com eles e viva em paz!
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Tudo que começa tem um fim
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Crie novos padrões e reinvente a história da sua vida

Saia da zona de conforto

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Não sei se você já sabe ou se tem acompanhado no Instagram @frasesIsabelaCapelao, onde tenho postado imagens com mensagens: uma combinação que tem ficado bem legal! Não digo perfeita, pois além de saber que não existe nada perfeito, tenho a ideia de que sempre temos algo a melhorar, mas estou bem satisfeita com o resultado!

Além disso, na minha fan page Meus Miolos – Isabela Capelão eu não deixo por menos: além das fotos e das mensagens, faço algumas perguntas para reflexão ou alguns comentários ou ainda tenho dado algumas dicas. Não deixe de acompanhar, curtir, compartilhar. E eu te peço isso não para ter cada dia mais curtidas, mas sim para as informações e mensagens chegarem cada vez mais perto de quem precisa. Leia Mais

Saia da mesmice

rebanho

Quando nós somos crianças, adolescentes ou jovens nós somos acostumados a seguir um padrão….um padrão imposto pela maioria. Sabe porque? Porque seguindo esse padrão nós somos aceitos e nos sentimos bem e confortáveis no grupo.

E, se por algum motivo fazemos algo diferente do “aceitável para o padrão” somos considerados “o patinho feio”, “a ovelha negra”, independente se as consequências do feito são positivas ou negativas. Leia Mais

Você tem fobia ou pânico de que? Acabe com eles e viva em paz!

balanço

Pânico ou Fobia é um medo incontrolável, um desespero e muitas vezes não tem explicação. Se for pensar racionalmente: o que uma barata vai causar de mal às pessoas, o que pode acontecer?

Mas quem sente não racionaliza, é algo que acontece e vem lá do nosso inconsciente. Para as pessoas que tem alguma fobia, a “coisa” parece muito maior que na realidade ela é. Uma das formas de tratamento através da  hipnose é  dar o tamanho adequado à essa “coisa” que gera medo, fobia. Leia Mais

Tudo que começa tem um fim

fim da linha2

Isso é verdade…tudo que começa tem um fim.

E despedir é sempre difícil para o ser humano, pelo menos para mim. Tudo que termina, termina por algum motivo: a gente sofre com o fim das férias, com o fim de uma viagem, com o fim do final de semana, com o fim de um relacionamento, com o fim de uma festa, com a saída de um emprego, com a perda de alguém, ao mudar de casa ….. E poraí vai…..

Há os que dizem ainda que “o melhor da festa é esperar por ela” ou até mesmo “o que é bom dura pouco”: a dor do fim é que perdura.  Temos que nos permitir sofrer essa dor para que possamos nos reerguer e passar para a próxima fase. Temos que estar preparados para o novo, para o recomeço. Leia Mais

Crie novos padrões e reinvente a história da sua vida

história de vida

As experiências que tivemos quando crianças nos marcam para sempre. Seja a criação, as pessoas que nos deram exemplos, a família, as vivências de situações agradáveis ou não. São esses acontecimentos que formam nossa personalidade e que criam as nossas atitudes ao longo de nossas vidas. Estas atitudes se baseiam em nossos valores e naquilo que acreditamos.

Porém, não há nada escrito nas estrelas, em nosso destino ou pré-determinado de que algumas pessoas vão ter sucesso na vida e outras não.

Levando isso em consideração, uma das constatações mais importantes que tive foi como nós criamos regras para nossas vidas, convicções sobre vários aspectos que nos fazem acreditar em verdades absolutas, crenças que nos limitam e que, muitas vezes, nos impedem de seguir em frente, nos travam. Leia Mais

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